Ове навике ЦРПЕ ВАШУ ЕНЕРГИЈУ: Направите нову ДНЕВНУ РУТИНУ
Некада смо на крају дана толико уморни, иако нам се на прву учини како ништа конкретно нисмо урадили.
Некада смо на крају дана толико уморни, иако нам се на прву учини како ништа конкретно нисмо урадили.
Записујте све шта поједете током дана - то је прво правило.
Бучно жваћете, грицкате нокте, стално касните? Ово су изузетно ружне навике од којих лако можете да се одвикнете.
Од хроничног умора пати скоро пола популације, а сигурно ако бисмо променили одређене навике осећали бисмо се опуштеније, одморније.
Грицкате нокте? Та навика коју вероватно имате од детињства може довести до улска штетних бактерија и вируса у ваш организам чак и ако често перете руке.
Није довољно користити само добар шампон и регенератор.