Ove navike CRPE VAŠU ENERGIJU: Napravite novu DNEVNU RUTINU
Nekada smo na kraju dana toliko umorni, iako nam se na prvu učini kako ništa konkretno nismo uradili.
Nekada smo na kraju dana toliko umorni, iako nam se na prvu učini kako ništa konkretno nismo uradili.
Zapisujte sve šta pojedete tokom dana - to je prvo pravilo.
Bučno žvaćete, grickate nokte, stalno kasnite? Ovo su izuzetno ružne navike od kojih lako možete da se odviknete.
Od hroničnog umora pati skoro pola populacije, a sigurno ako bismo promenili određene navike osećali bismo se opuštenije, odmornije.
Grickate nokte? Ta navika koju verovatno imate od detinjstva može dovesti do ulska štetnih bakterija i virusa u vaš organizam čak i ako često perete ruke.
Nije dovoljno koristiti samo dobar šampon i regenerator.