Научници су објаснили шта треба учинити да се врати у нормалан режим спавања...
Ако желите да брзо заспите и да се довољно наспавате, следите само једно једноставно правило
Овај метод је погодан за оне који се бацају и окрећу дуго без сна, али не желе да прибегавају апотекарским производима
Понекад се људи осећају преоптерећено чак и након доброг сна, а ево у чему можда грешите
Со и шећер су намирнице чија комбинација се од давнина користи у алтернативној медицини
Скоро сви с времена на време доживљавају несаницу
