Oglas

омега 3

5 намирница са више омега-3 масних киселина од лососа

07. Август 2025. 13:30

Тешко је говорити о омега-3 масним киселинама, а да се не помене лосос, али друге нарминице садрже још више ових добрих масти

СВЕ ШТО ТРЕБА ДА ЗНАТЕ О АНТИИНФЛАМАТОРНОЈ ИСХРАНИ НА ЈЕДНОМ МЕСТУ: Које намирнице вас штите од...

22. Март 2025. 17:30

Када је антиинфламаторна исхрана у питању, ево којим намирницама треба да дате предност.

Која је разлика између ОМЕГА-3, ОМЕГА-6 И ОМЕГА-9 масних киселина? Ево где их можете наћи, а...

16. Март 2024. 19:30

Омега-3, омега-6 и омега-9 масне киселине су важне масти у исхрани.

Десет намирница које могу да убрзају метаболизам: Требало би да буду део нашег оброка

13. Новембар 2023. 21:00

Како да убрзате метаболизам и самим тим процес мршављења, уз помоћ одговарајуће хране...

Најбоља храна за доручак за сваки узраст: Ево на шта би требало да се фокусирамо

07. Август 2022. 08:00

У којој год се животној фази налазили доручак нам је неопходан

Пет важних разлога због којих би требало да ПОВЕЋАМО УНОС РИБЕ током зиме

30. Јануар 2022. 15:30

Разлози због којих би требало да зими повећамо унос рибе.

Витамини који делују најбоље у БОРБИ СА СТРЕСОМ

07. Јануар 2022. 16:30

Стрес може да доведе до бројних здравствених проблема, изазива напетост мишиц́а, бол, стомачне тегобе и проблеме са спавањем, утиче на крвни притисак, болести срца, гојазност и дијабетес.

ПРОДУВАЈТЕ АРТЕРИЈЕ И РАСТЕРЕТИТЕ СРЦЕ: 5 намирница са високим садржајем здравих масти

15. Новембар 2021. 11:30

Конзумирање здравих масти је од суштинског значаја за опште благостање. Масти чине много више за наше тело него само праћење уноса одређеног броја калорија.