ПОПОДНЕВНА ДРЕМКА: Да ли чини више штете него користи?
Поподневна дремка је дуго хваљена као моћно средство за подизање будности, побољшање расположења, јачање памћења и побољшање продуктивности. Ипак, некима она може да саботира ноћни сан.
поподневна дремка
КРАТКА ДРЕМКА НАКОН ПОСЛА: Пет разлога зашто вам је сан увек потребан након рада
Постоји неколико разлога зашто вам се јавља потреба за дремком после посла - а који немају везе са умором од радног дана.
ДРЕМКА КАО ЗАМЕНА ЗА КОФЕИН: Пет разлога да одспавате током дана
УКОЛИКО имате навику да по подне одремате, будите сигурни да чините добро за опште здравље организма.
Поподневна дремка може бити корисна за мозак: Истраживања дошла до закључака који ће се допасти...
Нова истраживања дошла су до закључака који ће вас обрадовати
Поподневна дремка може ПОЗИТИВНО УТИЦАТИ НА МОЗАК: Истраживања дошла до открића који ће се...
Стручњаци су утврдили и колико би дуго поподневни одмор требало да траје
Добра вест за све оне који воле да дремну после посла: Спавање преко дана може позитивно утицати...
Нове студије откриле су да редовне дремке преко дана могу донети бројне бенефите по здравље
Колико дуго треба да траје ПОПОДНЕВНА ДРЕМКА? Све више од овога имаће супротан ефекат
Уколико спавамо у току дана важно је колико дуго и у које време
Навика коју ОБОЖАВАМО ЧУВА СРЦЕ: Лекари истичу да може смањити ризик од срчаног удара и шлога за...
Нова истраживања дошла су до закључака који ће вас обрадовати
Поподневно спавање има бројне предности, али ево колико треба да траје како се не бисмо суочили...
Проналажење времена за кратку дремку може да има много предности
Волите да дремате поподне? Дужи дневни одмор код одраслих особа може да изазове несаницу
Поподневна дремка је за многе добар начин да се опусте у току дана и освеже пред налетом нових обавеза