Много саветују да масти потпуно избацимо из наше исхране, што је потпуно погрешно...
Једна ефикасна вежба за стомак помоћи ће вам да затегнете ваш стомак и ослободите се вишка наслага
Сви знамо да је једини начин за постизање равног стомака редовно вежбање у комбинацији са правилном исхраном
Методу брзопотезног сагоревања масти у стомаку уз фино обликовање мишићне масе установио је јапански лекар Тошики Фукусуџи, назвавши је јапанска метода пешкира.
Иако је вежбање увек препоручљиво, ако сте након дужег времена уживања у јелу и пићу приметили да вам се струк заоблио, постоји 6 ефикасних начина да смањите стомак без мукотрпних вежби.
