Мањак физичке активности и дуго седње негативно утичу на психу.
Од седења је тешко побећи.
Обратите пажњу на следеће знакове који би могли да укажу на то да се не крећемо довољно.
Положај седења са прекрштеним ногама једно је од најпопуларнијих, али расправља се о томе колико је то заправо здраво за наше тело.
Гојазност је велики проблем данашњице.
Колико корака дневно успете да направите?
Превенција је важна!
Сада, када многи од нас раде од куће, често се дешава да изгубимо појам о времену седећи и да тек касније схватимо да нас боле леђа, ноге, или врат.
Истраживања кажу да се чак свака четврта одрасла особа креће мање од минимума који препоручује Светска здравствена организација.
Дуго седење појачава глад, крвни притисак и шећер у крви
