Проверите какав вам је пулс, он је најбољи показатељ да ли вам срце ради како треба! Нормалне вредности нису исти за жене и мушкарце, као ни за особе у 20-им или 60-им годинама.
Превенција је пола здравља
Колики удео у укупној тежини имају различити органи у нашем телу.
Разликују се од срчаних тонова по дужем трајању
Музика је једно од најефикаснијих средстава против стреса, било да је свирамо или само слушамо, поручују амерички кардиолози.
Седам или више сати сна током ноћи, уз остале факторе здравог живота, штити од срчаног или можданог удара
Чоколада може да буде здрава за срце и да смањи ризик од обољевања коронарних артерија, ако се једе једном недељно, тврде научници.
Уколико некад осетите да вам у тренуцима мировања срце појачано куца или чак прескаче, не значи да има разлога за бригу.
Незаобилазна зимска намирница је и нар. Сматра се симболом плодности и изобиља. Нар смањује шећер у крви.
Међу кључним факторима ризика за развој деменције су: недостатак образовања, губитак слуха, пушење и физичка неактивност, наведено је у чланку.
