Proverite kakav vam je puls, on je najbolji pokazatelj da li vam srce radi kako treba! Normalne vrednosti nisu isti za žene i muškarce, kao ni za osobe u 20-im ili 60-im godinama.
Prevencija je pola zdravlja
Koliki udeo u ukupnoj težini imaju različiti organi u našem telu.
Razlikuju se od srčanih tonova po dužem trajanju
Muzika je jedno od najefikasnijih sredstava protiv stresa, bilo da je sviramo ili samo slušamo, poručuju američki kardiolozi.
Sedam ili više sati sna tokom noći, uz ostale faktore zdravog života, štiti od srčanog ili moždanog udara
Čokolada može da bude zdrava za srce i da smanji rizik od oboljevanja koronarnih arterija, ako se jede jednom nedeljno, tvrde naučnici.
Ukoliko nekad osetite da vam u trenucima mirovanja srce pojačano kuca ili čak preskače, ne znači da ima razloga za brigu.
Nezaobilazna zimska namirnica je i nar. Smatra se simbolom plodnosti i izobilja. Nar smanjuje šećer u krvi.
Među ključnim faktorima rizika za razvoj demencije su: nedostatak obrazovanja, gubitak sluha, pušenje i fizička neaktivnost, navedeno je u članku.
