Вежба која избацује нервозу и стрес: Потребан вам је само пешкир
Када се сетите неке лоше ситуације и осетите се нелагодно, урадите ову технику од пар минута...
стрес
Често сте под стресом? Ове намирнице вам могу ублажити осећај напетости
Захваљујући свом саставу, неке намирнице могу ублажити осећај напетости
Јога поза која ће вас ослободити стреса након неколико минута: Врло је једноставна
Јога може вашем телу да понуди много, од активације до снаге и, наравно, опуштања
Због чега НЕ МОЖЕМО ДА СЕ СЕТИМО ВЕЋИНЕ СВОЈИХ СНОВА? Психолози дали четири могућа узрока
Скоро свима се десило да се не сете сна, иако је на њихо оставио јак утисак
Оптичка илузија која откривамо колико сте НАПЕТИ И ПОД СТРЕСОМ: Погледајте и процените колико...
Ако мислите да сте смирени и релаксирани, проверите гледајући у ову слику
Њих треба да имате у радном окружењу: Биљке које ублажавају напетост и стрес
Стручњаци сматрају да неке биљке повољно утичу на наше ментално стање
Свакодневне навике које могу негативно да утичу на ЗДРАВЉЕ СРЦА: Ове рутине лако можемо да...
Добро је познато да одређене навике, попут конзмирања цигарета или прекомерног пијења алкохола, временом могу негативно да утичу на здравље срца, али постоје и друге ствари
Хронични стрес и усамљеност могу изазвати озбииљне проблеме: Стручњаци упозоравају да постоји...
Немојте доводити своје здравље у опасност
Промените ове три ствари и смањићете ниво НЕРВОЗЕ И СТРЕСА: Савети психолога уз помоћ којих ће...
Данас су скоро сви изложени свакодневном стресу
Емоционално ПРЕЈЕДАЊЕ може бити кобно по вас: Победите ову лошу навику узроковану СТРЕСОМ
Храна може изгледати као нешто што може да смири емоције