Откријте СКРИВЕНЕ СИГНАЛЕ СТРЕСА: 10 показатеља да треба да се опустите
Није тајна да је стрес узрок многих проблема, посебно онда када је прикривен.
Није тајна да је стрес узрок многих проблема, посебно онда када је прикривен.
Истезање мишића, зглобова, тетива, путева крви и енергије требало би да буде део свакодневног вежбања, јер на тај начин позитивно делујемо на многе функције нашег организма.
Свакодневно наилазимо на ствари које у нама изазивају стрес: проблеми на послу, гужва у јавном превозу, узнемирујуц́е вести на друштвеним мрежама.
Свако од нас с времена на време дође у стресне ситуације.
Свакодневно наилазимо на ствари које у нама изазивају стрес: проблеми на послу, гужва у јавном превозу, узнемирујуц́е вести на друштвеним мрежама.
Када сте превише нервозни, сигурно почињете нагло да се чешете, а да тога нисте ни свесни.
У стресним ситуацијама лако може да нас обузме паника.
Ако сте почели да примјећујете да ваша коса постаје сиједа, једино што треба да урадите јесте – да се опустите!
Да ли сте и ви међу њима?
Свака ситуација има важну улогу у вашем животу