Стално се осећате УМОРНО? Ово су четири могућа разлога
Ако се стално осећате уморно, постоји више могућих разлога зашто се то догађа
стрес
Научници открили: Коју РЕЧ људи најчешће изговарају док ПРИЧАЈУ У СНУ?
Причање у сну је углавном последица стреса
Смањују анксиозност: 3 природна начина да се изборите са СТРЕСОМ
Ово су 3 начина да смањите стрес у току дана
Уклоните негативну енергију пред спавање: Уз помоћ ових савета утонућете у сан безбрижно
Да бисте себи приуштили лак и квалитетан сан, важно је да не одете у кревет под набојем негативне енергије и стреса
Ако сте нерасположени и напети, могуће је да вам недостаје један минерал: Од њега зависи много тога
Обратите пажњу на тегобе
Да ли сте знали да вођењем ДНЕВНИКА можете победити стрес и лоше расположење?
Можда звучи чудно, али дневник вам заиста може помоћи
психа
Три мала догађаја у дану која могу да изазову анксиозност, а да их и не приметите
Одређени мали догађаји, наизглед безначајни, током дана могу да изазову стрес, а да тога нисте ни свесни
коса
Најчешћи узрок ОПАДАЊА КОСЕ: Решите проблем на време
Ако имате дугачку косу, вероватно сте приметили колико се праменова дневно губи прањем или чешљањем косе
психа
Побољшајте везу између ума и тела и смањите стрес: Решења која можете свакодневно да примените
Брига о себи требало би да постане део рутине, колико год обавеза имали
ДИЛЕМА
Пет питања која би требало да постављамо себи на недељном нивоу: Сазнајте одакле вам долази стрес
Одвојите мало времена и размислите о одговорима