Тиква или бундева, како је другачије зовемо, важан је део јесење и зимске сезоне. Са бундевом можемо да направимо бројна јела, а један њен део заборављамо - семенке.
Рецепт који ћете сигурно уврстити у недељне оброке.
Јако је важно да их уврстимо у јеловник.
Да ли сте се икад запитали – да ли је бундева воће или поврће?
Дошло је време за тикву.
Неопходан је за вид, развој костију и здравље коже, уравнотежује хормоне у телу, а служи и у обрани од инфекција.
Семенке тикве спречавају настанак остеопорозе. Могу да предупреде авитаминозу, нормализују рад система за варење, добре су за плућа и кашаљ и подижу имунитет до крајњих граница.
