Пажљиво са конзумацијом рибе: Иако је здрава, не треба претеривати са уносом - Стручњаци...
Иако је богата хранљивим материјама, стручњаци упозоравају да не смемо да претерујемо са уносом
туна
5 НАЈЗДРАВИЈИХ ВРСТА РИБЕ: Имају пуно витамина, а мало калорија
Нутриционисти препоручују редовно конзумирање рибе наглашавајући колико је она здрава, али се чини да ова намирница ипак није довољно често на јеловнику просечне породице
РУЧАК
Тортиља после тешке трпезе (РЕЦЕПТ)
Ако вам је досадила "тешка храна" направите тортиљу са туњевином.
ВИТКЕ
Пескатеријанци ће спасити свет: 4 разлога зашто је ова исхрана добра
Овај начин исхране је здрав, јефтин и одличан за органзам.