· · Коментара: 0
УПОЗОРЕЊЕ

Чули сте да за неког кажу да је САГОРЕО? Ево како се најбрже РЕСЕТОВАТИ

Мозак се умори, поготово ако непрестано ради и размишља!

1612085974_Depositphotos_35393665_xl-2015.jpg
Фото: Депозитфото

Када сте последњи пут седели у потпуној тишини и препустили се сопственим мислима?

Прочитајте још: Највернији човеков пријатељ: Пас чекао власника недељу дана испред болнице

У свакодневици која нас меље, то је готово немогуће. Али тренуци које проводимо сами кључни су за наше психичко здравље, помажу да препознамо лична осећања и обликујемо своје жеље и страхове, сматрају стручњаци.

Мозак сагорева када стално размишља...

Константно размишљање не допушта мозгу да се опусти, што доводи до "сагоревања". Опуштање на месту где нам ништа не одвлачи пажњу, већ можемо да се фокусирамо на сопствене мисли, помаже да разбистримо ум. Окружени самоћом можемо да ослушкујемо свој унутрашњи глас и поставимо себи кључна питања: "Да ли смо задовољни и срећни? Испуњавају ли нас односи у којима смо и да ли би требало нешто да мењамо у животу?

Прочитајте још: Дечак (4) отишао у шуму да се игра, а донео је НЕШТО што је његову мајку оставило у ШОКУ (ФОТО)

За бег у самоћу потребно је да искључите мобилни телефон, телевизор и компјутер бар на пола дана, а било би још боље када бисте то могли себи да приуштите током целог дана.

Пратите нас на ИНСТАГРАМУ и ФЕЈСБУКУ

Пошаљите Коментар
Komentari objavljeni na portalu Novosti.rs ne odražavaju stav vlasnika i uredništva, kao ni korisnika portala. Stavovi objavljeni u tekstovima pojedinih autora takođe nisu nužno ni stavovi redakcije, tako da ne snosimo odgovornost za štetu nastalu drugom korisniku ili trećoj osobi zbog kršenja ovih Uslova i pravila komentarisanja. Svaki prekršaj pravila komentarisanja može rezultirati upozorenjem ili zabranom korišćenja. Administratori i redakcija jedini su ovlašćeni za interpretaciju pravila. - Korisnički nalozi vlasništvo su davaoca usluge i svaka zloupotreba istih je kažnjiva - Korisniku se pristup komentarisanju može onemogućiti i bez prethodnog upozorenja. - Administratori zadržavaju pravo cenzurisanja postova što će biti naznačeno u tim postovima. Strogo su zabranjeni: govor mržnje, uvrede na nacionalnoj, rasnoj ili polnoj osnovi i psovke, direktne pretnje drugim korisnicima, autorima novinarskog teksta i/ili članovima redakcije, postavljanje sadržaja i linkova pornografskog, politički ekstremnog, uvredljivog sadržaja, oglašavanje i postavljanje linkova čija svrha nije davanje dodatanih informacija vezanih za tekst . Strogo je zabranjeno i lažno predstavljanje, tj. ostavljanje lažnih podataka u poljima za slanje komentara. Komentari koji su napisani velikim slovima neće biti odobreni. Redakcija Novosti.rs zadržava pravo da ne odobri komentare koji ne poštuju gore navedene uslove.