Изненађујући детаљи јеловника Викторије Бекам, која и сама признаје да је "веома строга" по питању исхране.
Викторија Бекам (51) годинама је позната по изузетној дисциплини када је реч о исхрани и физичкој активности. Модна дизајнерка је отворено признала да су здрав начин живота и рестриктиван однос према храни део њене свакодневице.
"Веома сам строга, морам да будем рестриктивна", рекла је у разговору са Гвинет Палтроу у подкасту Гооп.
На њену гвоздену дисциплину у избору хране често се освртао и супруг Дејвид Бекам.
"Нажалост, ожењен сам особом која већ 25 година једе исто. Откад сам је упознао, једе искључиво рибу са роштиља и поврће припремљено на пари. Веома ретко одступа од тога", рекао је једном приликом.
У разговору за Нет-А-Портер, Викторија Бекам открила је како изгледа њена свакодневна исхрана.
"Флексибилна сам када је храна у питању, јер смо Дејвид и ја друштвени и волимо да излазимо на вечере", признала је.
Ипак, када се строго придржава дијете, примећује јасна побољшања - бољу кожу, беље и сјајније очи и више енергије.
"Једем много свеже рибе, поврћа, салата, семенки и орашастих плодова. Волим воће, али га не једем превише јер ми изазива надутост. Уживам у неколико чаша црног вина, веома волим и текилу, а једем и угљене хидрате. Често бирам авокадо и здраве масти, попут лососа. Уз четворо деце и посао са пуним радним временом, то ми највише одговара и омогућава да дам сто одсто себе", рекла је.
Шта тачно Викторија Бекам једе у једном дану?
Доручак Викторије Бекам
Викторија Бекам дан започиње неуобичајено - са три кашике јабуковог сирћета. Тек потом пије шољу топле воде с лимуном и неколико кафа. Воли и смутије, на пример од јабуке, кивија, лимуна, спанаћа, броколија и чиа семенки.
На Инстаграму је више пута показивала доручак од пахуљица направљених од проклијалих зрна пшенице, јечма, пасуља, сочива, проса и спелте. Према њеним речима, најбоље се слажу са органским, незаслађеним бадемовим млеком и свежим воћем попут малина и купина.
У подкасту Ривер Цафе Табле 4 дизајнерка је признала да је веома избирљива када је реч о храни и да преферира најједноставнију припрему јела.
"Не волим уља, путер ни сосове", нагласила је.
Ручак Викторије Бекам
За ручак често бира авокадо. У разговору за Тхе Телеграпх признала је да уме да поједе три или четири авокада дневно, што јој помаже да одржи здраву кожу. На њеном јеловнику су и шкампи у текили и лимети, као и лосос са авокадом.
Вечера Викторије Бекам
Вечера се такође заснива на здравим састојцима. Године 2020. на Инстаграму је показала припрему пикантних шкампа са тиквицама и разнобојним поврћем.
Ужина Викторије Бекам
Модна дизајнерка не бира класичне ужине.
"Волим интегрални тост са сољу. То је то, угљени хидрати пружају осећај утехе, а ја обожавам со", признала је .
Дефинитивно више воли слане него слатке грицкалице. Такође воли мешавину семенки потопљених у органску течност која је безглутенска замена за соја-сос. Своју омиљену ужину често показује и на Инстаграму, истичући да је радо једу и њена деца.
(Мондо)
БОНУС ВИДЕО:
