Вец́ина нас познаје некога ко се претерано извињава; али на крају крајева, шта то заправо говори о таквим људима?
Чин извињења, када се уради у право време, одражава зрелост и емоционалну одговорност. Међутим, када постане претеран, може иритирати оне око особе која има ову „навику“, поред тога што открива значајне унутрашње проблеме оних који се тако често понашају.
Вец́ина нас познаје некога ко се претерано извињава; али на крају крајева, шта то заправо говори о таквим људима? И, што је још важније: када је заиста потребно препознати и вербализовати своје грешке?
Стално извињавање: шта стручњаци кажу о томе?
Према психолозима, поновљено извињавање указује на негативну самоперцепцију. Често ово одражава предиспозицију да се верује да је неко увек у криву.
Људи који тако размишљају имају тенденцију да траже потврду споља, јер им ниско самопоштовање спречава да верују у сопствени суд.
Овакво понашање може бити резултат грубог одрастања, у којем су им грешке увек биле приписане, или прошлих трауматских искустава која су оставила значајне ожиљке. У оба случаја постоји образац окривљавања себе за негативне догађаје.
Хронична кривица, често повезана са грубим одрастањем или трауматичним искуствима, нарушава самопоштовање и утиче на самоперцепцију. Овај психолошки образац може навести људе да дају приоритет ономе што други мисле у односу на сопствене потребе.
Времена када се не би требало извињавати
Ево неких тренутака када тражење помоц́и не би требало занемарити:
Тражење помоц́и: Уместо извињења, реците хвала. Многи људи су спремни да помогну, а „хвала“ је прикладније.
Бити у праву: Избегавајте да умањите свој суд извињавањем када знате да сте у праву. Сачекајте док се грешка не докаже пре него што се извините.
Изражавање мишљења: Свако има право да изрази своје мишљење. Признавање грешака је знак зрелости, али извињавање због тога што има мишљење указује на недостатак самопоуздања.
Претерана извињења нису само досадна навика, вец́ могу бити и показатељ дубљих психолошких поремец́аја.
Психотерапија се појављује као суштински алат за препознавање и решавање ових траума, помажуц́и у развоју уравнотеженијег и испуњенијег живота.
(Крстарица)
БОНУС ВИДЕО:
Пратите нас на ИНСТАГРАМУ и ФЕЈСБУКУ
