Морате престати да радите неке ствари ако заиста желите да се осетите добро у својој кожи
Марк Твен је једном рекао "Живео сам дуго и имао сам пуно невоља, од којих се већина није ни догодила". То је суштина наших грешака: превише времена проводимо креирајући најгоре сценарије у глави који се скоро никад ни не догоде или се безброј пута враћамо у прошлост иако апсолутно ништа не можемо променити. Да бисте заиста побољшали свој живот не заборавите да се он дешава сада и овде.
1. Избегавајте жаљење
Просечан човек потроши доста енергије на жаљење за одлукама и догађајима из прошлости. Али то је апсурд са којим морате да прекинете. Ако не можете ни на један начин исправити прошлост, онда губите време. Живот се дешава док ви трошите време на кајање које вам ништа неће донети. Уместо тога потрудите се да освестите тренутак у ком сад живите.
Прочитајте још: Како да "преварите" мозак да научи нови језик? 3 ствари које морате да пробате
2. Озлојеђеност и бес
Негативне емоције попут беса, озлојеђености, жеље за осветом не штете ником само нама, нашем миру и здрављу. Морате константно имати на уму да ће ваше емоције утицати само на вас, а не на особу која је пробудила бес у вама. Уместо тога, много је продуктивнија и боља варијанта да уложите време у размишљање о себи и својој будућности. Опроштај и себи и другима је кључан како бисте ви са својим животом наставили даље.
3. Токсичне везе
Токсичне везе лако могу да нас увуку у зачарани круг из ког је некад јако тешко изаћи. Сваки однос са људима после ког се осећате енергетски "исцрпљено", сумњате у своју вредност и губите самоуздање значи да би требало да га прекидате.
Фото: Пинтерест
4. Стављате туђе жеље испред својих
Погрешно је уверење да морате рећи свима "Да", "Може, "Важи". Морате увек имати на уму да сте најпотребнији себи и да су ваша осећања и жеље најбитније. Може се десити да људи сувише навикну на вашу подршку и помоћ и да једноставно изгубе осећај кад су претерали. Цените себе, своје време и енергију јер вам то нико не може надокнадити.
Прочитајте још: Користите их свакодневно, а не знате да су они ЛЕГЛО заразе: Ово су ПЕТ најпрљавијих места у КУХИЊИ
5. Не везујте срећу за будуће догађаје и особе
Многима прођу године и деценије у чекању. Већина стално чека неки тренутак у будућности мислећи да ће јој баш тај тренутак донети срећу. Али, то је огромна грешка, идеалан тренутак не постоји! Живот иде својом током и морате научити да живите сад и да уживате сами са собом!
Бонус видео:
Пратите нас на ИНСТАГРАМУ и ФЕЈСБУКУ
