Morate prestati da radite neke stvari ako zaista želite da se osetite dobro u svojoj koži
Mark Tven je jednom rekao "Živeo sam dugo i imao sam puno nevolja, od kojih se većina nije ni dogodila". To je suština naših grešaka: previše vremena provodimo kreirajući najgore scenarije u glavi koji se skoro nikad ni ne dogode ili se bezbroj puta vraćamo u prošlost iako apsolutno ništa ne možemo promeniti. Da biste zaista poboljšali svoj život ne zaboravite da se on dešava sada i ovde.
1. Izbegavajte žaljenje
Prosečan čovek potroši dosta energije na žaljenje za odlukama i događajima iz prošlosti. Ali to je apsurd sa kojim morate da prekinete. Ako ne možete ni na jedan način ispraviti prošlost, onda gubite vreme. Život se dešava dok vi trošite vreme na kajanje koje vam ništa neće doneti. Umesto toga potrudite se da osvestite trenutak u kom sad živite.
Pročitajte još: Kako da "prevarite" mozak da nauči novi jezik? 3 stvari koje morate da probate
2. Ozlojeđenost i bes
Negativne emocije poput besa, ozlojeđenosti, želje za osvetom ne štete nikom samo nama, našem miru i zdravlju. Morate konstantno imati na umu da će vaše emocije uticati samo na vas, a ne na osobu koja je probudila bes u vama. Umesto toga, mnogo je produktivnija i bolja varijanta da uložite vreme u razmišljanje o sebi i svojoj budućnosti. Oproštaj i sebi i drugima je ključan kako biste vi sa svojim životom nastavili dalje.
3. Toksične veze
Toksične veze lako mogu da nas uvuku u začarani krug iz kog je nekad jako teško izaći. Svaki odnos sa ljudima posle kog se osećate energetski "iscrpljeno", sumnjate u svoju vrednost i gubite samouzdanje znači da bi trebalo da ga prekidate.
Foto: Pinterest
4. Stavljate tuđe želje ispred svojih
Pogrešno je uverenje da morate reći svima "Da", "Može, "Važi". Morate uvek imati na umu da ste najpotrebniji sebi i da su vaša osećanja i želje najbitnije. Može se desiti da ljudi suviše naviknu na vašu podršku i pomoć i da jednostavno izgube osećaj kad su preterali. Cenite sebe, svoje vreme i energiju jer vam to niko ne može nadoknaditi.
Pročitajte još: Koristite ih svakodnevno, a ne znate da su oni LEGLO zaraze: Ovo su PET najprljavijih mesta u KUHINJI
5. Ne vezujte sreću za buduće događaje i osobe
Mnogima prođu godine i decenije u čekanju. Većina stalno čeka neki trenutak u budućnosti misleći da će joj baš taj trenutak doneti sreću. Ali, to je ogromna greška, idealan trenutak ne postoji! Život ide svojom tokom i morate naučiti da živite sad i da uživate sami sa sobom!
Bonus video:
Pratite nas na INSTAGRAMU i FEJSBUKU
