Дијета које се придржава позната певачица је јако делотворна.
Иако улази у седму деценију живота, позната певачица Лепа Брена изгледа одлично, па јој многи удељују комплименте на рачун линије и младоликог изгледа.
Неки сматрају да сада има лепшу фигуру него на почетку своје каријере.
Прочитајте још: НОВА ФРИЗУРА, АСИМЕТРИЧНА ХАЉИНА: Младалачки и урбани стајлинг ЛЕПЕ БРЕНЕ какав до сада нисте видели (ФОТО)
Када је у питању њена килажа на којој могу да јој позавиде и млађе колегинице, Брена је и сама својевремено признала да је имала чак 97 килограма када је почела да наступа.
Била је свесна да мора редуковати исхрану, а и проблеми које је имала са згрушњавањем крви, утицали су на то да води рачуна о храни коју једе.
Због тога се певачица труди да редовно има сва три оброка, а за "Блиц" је испричала и шта се сваког дана нађе на њеној трпези. Углавном једе поврће и воће, као и рибу или јаја, а избегава пржено и поховано.
Ипак, како је и сама признала, понекад поједе и брзу храну попут хамбургера или пице.
"Међутим, то је само понекад и трудим се да не претерујем", признала је Брена и истакла да и те како воли да поједе и слаткиш.
Поред редуковане исхране, певачица сваког јутра вежба, а њена дијета изгледа овако:
1. пример јеловника
Доручак: Мусли од овсених пахуљица, бадема и свежег воћа
Ручак: Риба са роштиља и поврће на пари
Вечера: Потаж, супа или велики тањир младог сира
2. пример јеловника
Доручак: Салата и 2 кувана јајета
Ручак: Тањир потажа од поврћа, 200 грама гриловане рибе, свежа салата од поврћа, по избору
Вечера: Салата
Пратите нас на ИНСТАГРАМУ и ФЕЈСБУКУ
