· · Коментара: 1
ВЕЖБЕ ПОЗНАТИХ

Снежана Дакић показала ВИТКЕ НОГЕ у шестој деценији, а ово је вежба у коју се КУНЕ (ФОТО)

С лепим временом почиње и размишљање о томе како да добијемо фит тело без одласка у теретану.

1621332686_hand-3327506_1920500.jpg
ФОТО: Принтскрин/ Инстаграм/ снезанадакиц

Један од најефикаснијих и најзабавнијих начина је управо вожња ролера.

Вожња ролера добра је за цео доњи део тела – бутине, ноге, листове, задњицу, али и трбушњаке. Поред тога што на разне начине позитивно делује на тело, утиче и на добро расположење и веома је забавна. 

Снежану Дакић често можемо видети на стази како вози ролере, што јој помаже да одржи савршену фигуру у 52. години.

Ако сте почетник, довољно је да тренинг траје око пола сата и то у лаганом темпу. Ово је најбољи начин да за кратко време обликујете ноге и задњицу, али и да смањите целулит.

Прочитајте још: Реците збогом БОЛОВИМА у КУКОВИМА - Једноставне вежбе које можете да радите код куће! (ВИДЕО)

Наша позната водитељка, Снежана Дакић, већ годинама вежба тако што вози ролере и изгледа одлично.

Често на свом Инстаграм профилу дели фотографије док је на ролерима и изгледа да се сјајно забавља.

Пратиоци су одушевљени Снежаниним ентузијазмом и физичком активношћу: Ролери ти супер стоје уз овај стилинг; госпођо Снежана , ви сте савршенство без мане; прелепа девојчица; ваш савет вреди много...

Прочитајте још: Ове вежбе може да уради свако - Ослободите се болова у зглобовима и подмладите тело уз ПЕТ ТИБЕТАНАЦА! (ФОТО/ВИДЕО)

 

 

Пратите нас на ИНСТАГРАМУ и ФЕЈСБУК 

Пошаљите Коментар
Komentari objavljeni na portalu Novosti.rs ne odražavaju stav vlasnika i uredništva, kao ni korisnika portala. Stavovi objavljeni u tekstovima pojedinih autora takođe nisu nužno ni stavovi redakcije, tako da ne snosimo odgovornost za štetu nastalu drugom korisniku ili trećoj osobi zbog kršenja ovih Uslova i pravila komentarisanja. Svaki prekršaj pravila komentarisanja može rezultirati upozorenjem ili zabranom korišćenja. Administratori i redakcija jedini su ovlašćeni za interpretaciju pravila. - Korisnički nalozi vlasništvo su davaoca usluge i svaka zloupotreba istih je kažnjiva - Korisniku se pristup komentarisanju može onemogućiti i bez prethodnog upozorenja. - Administratori zadržavaju pravo cenzurisanja postova što će biti naznačeno u tim postovima. Strogo su zabranjeni: govor mržnje, uvrede na nacionalnoj, rasnoj ili polnoj osnovi i psovke, direktne pretnje drugim korisnicima, autorima novinarskog teksta i/ili članovima redakcije, postavljanje sadržaja i linkova pornografskog, politički ekstremnog, uvredljivog sadržaja, oglašavanje i postavljanje linkova čija svrha nije davanje dodatanih informacija vezanih za tekst . Strogo je zabranjeno i lažno predstavljanje, tj. ostavljanje lažnih podataka u poljima za slanje komentara. Komentari koji su napisani velikim slovima neće biti odobreni. Redakcija Novosti.rs zadržava pravo da ne odobri komentare koji ne poštuju gore navedene uslove.