· · Number of comments: 0
ЖЕНСКЕ ПРИЧЕ

Смањују знојење, регулишу хормоне и ублажавају симптоме: ТРИ биљке које помажу у МЕНОПАУЗИ

Уз ово лековито биље осећаћете се боље током менопаузе.

1634999472_lavender-g8975c532d_1920.jpg
Фото: Пиксабеј

Нередовне менструације, валунзи, раздражљивост, нагле промене расположења, прекомерно знојење, несаница, надутост  представљају симптоме менопаузе.

Сви ови симптоми нису пријатни и негативно утичу на свакодневни живот и нормално фукционисање. Иако је менопауза природан циклус живота, то не значи да се током ње треба мучити због непријатних симптома.

Прочитајте још: Зелени чај је здрав, али особе са ОВИМ тегобама НЕ СМЕЈУ да га пију

Стога је важно да се помоћ потражи у природи, како менопауза не би била "баук". Ове три биљке су идеални савезници у регулисању хормона и ублажавању симптома.

Жалфија

Ова биљка садржи фитоестрогене који смањују ризик од појачаног знојења и таласа врућине, али је одлична и код превенције напада панике и узнемирености. Жалфија има врло интезиван укус, али чај од ове биљке можете је засладити са мало меда.

Матичњак

Током менопаузе као симптоми често се јављају промене расположења, анксиозност, депресивно расположење, осећај туге и појачан стрес. Природна помоћ у виду превенције ових стања може бити чај од матичњака који побољшава концентрацију, умирује и побољшава расположење.

Жути ноћурак

Ова лековита биљка подстиче хормоналну равнотежу захваљујући гама-линоленској киселини која је извор простагландина. Као помоћ код валунга и појачаног знојења препоручује се коришћење уља жутог ноћурка.

Пратите нас на ИНСТАГРАМУ и ФЕЈСБУКУ

Post a Comment
Komentari objavljeni na portalu Novosti.rs ne odražavaju stav vlasnika i uredništva, kao ni korisnika portala. Stavovi objavljeni u tekstovima pojedinih autora takođe nisu nužno ni stavovi redakcije, tako da ne snosimo odgovornost za štetu nastalu drugom korisniku ili trećoj osobi zbog kršenja ovih Uslova i pravila komentarisanja. Svaki prekršaj pravila komentarisanja može rezultirati upozorenjem ili zabranom korišćenja. Administratori i redakcija jedini su ovlašćeni za interpretaciju pravila. - Korisnički nalozi vlasništvo su davaoca usluge i svaka zloupotreba istih je kažnjiva - Korisniku se pristup komentarisanju može onemogućiti i bez prethodnog upozorenja. - Administratori zadržavaju pravo cenzurisanja postova što će biti naznačeno u tim postovima. Strogo su zabranjeni: govor mržnje, uvrede na nacionalnoj, rasnoj ili polnoj osnovi i psovke, direktne pretnje drugim korisnicima, autorima novinarskog teksta i/ili članovima redakcije, postavljanje sadržaja i linkova pornografskog, politički ekstremnog, uvredljivog sadržaja, oglašavanje i postavljanje linkova čija svrha nije davanje dodatanih informacija vezanih za tekst . Strogo je zabranjeno i lažno predstavljanje, tj. ostavljanje lažnih podataka u poljima za slanje komentara. Komentari koji su napisani velikim slovima neće biti odobreni. Redakcija Novosti.rs zadržava pravo da ne odobri komentare koji ne poštuju gore navedene uslove.