· · Komentara: 0
ŽENSKE PRIČE

Smanjuju znojenje, regulišu hormone i ublažavaju simptome: TRI biljke koje pomažu u MENOPAUZI

Uz ovo lekovito bilje osećaćete se bolje tokom menopauze.

1634999472_lavender-g8975c532d_1920.jpg
Foto: Piksabej

Neredovne menstruacije, valunzi, razdražljivost, nagle promene raspoloženja, prekomerno znojenje, nesanica, nadutost  predstavljaju simptome menopauze.

Svi ovi simptomi nisu prijatni i negativno utiču na svakodnevni život i normalno fukcionisanje. Iako je menopauza prirodan ciklus života, to ne znači da se tokom nje treba mučiti zbog neprijatnih simptoma.

Pročitajte još: Zeleni čaj je zdrav, ali osobe sa OVIM tegobama NE SMEJU da ga piju

Stoga je važno da se pomoć potraži u prirodi, kako menopauza ne bi bila "bauk". Ove tri biljke su idealni saveznici u regulisanju hormona i ublažavanju simptoma.

Žalfija

Ova biljka sadrži fitoestrogene koji smanjuju rizik od pojačanog znojenja i talasa vrućine, ali je odlična i kod prevencije napada panike i uznemirenosti. Žalfija ima vrlo intezivan ukus, ali čaj od ove biljke možete je zasladiti sa malo meda.

Matičnjak

Tokom menopauze kao simptomi često se javljaju promene raspoloženja, anksioznost, depresivno raspoloženje, osećaj tuge i pojačan stres. Prirodna pomoć u vidu prevencije ovih stanja može biti čaj od matičnjaka koji poboljšava koncentraciju, umiruje i poboljšava raspoloženje.

Žuti noćurak

Ova lekovita biljka podstiče hormonalnu ravnotežu zahvaljujući gama-linolenskoj kiselini koja je izvor prostaglandina. Kao pomoć kod valunga i pojačanog znojenja preporučuje se korišćenje ulja žutog noćurka.

Pratite nas na INSTAGRAMU i FEJSBUKU

Pošaljite Komentar
Komentari objavljeni na portalu Novosti.rs ne odražavaju stav vlasnika i uredništva, kao ni korisnika portala. Stavovi objavljeni u tekstovima pojedinih autora takođe nisu nužno ni stavovi redakcije, tako da ne snosimo odgovornost za štetu nastalu drugom korisniku ili trećoj osobi zbog kršenja ovih Uslova i pravila komentarisanja. Svaki prekršaj pravila komentarisanja može rezultirati upozorenjem ili zabranom korišćenja. Administratori i redakcija jedini su ovlašćeni za interpretaciju pravila. - Korisnički nalozi vlasništvo su davaoca usluge i svaka zloupotreba istih je kažnjiva - Korisniku se pristup komentarisanju može onemogućiti i bez prethodnog upozorenja. - Administratori zadržavaju pravo cenzurisanja postova što će biti naznačeno u tim postovima. Strogo su zabranjeni: govor mržnje, uvrede na nacionalnoj, rasnoj ili polnoj osnovi i psovke, direktne pretnje drugim korisnicima, autorima novinarskog teksta i/ili članovima redakcije, postavljanje sadržaja i linkova pornografskog, politički ekstremnog, uvredljivog sadržaja, oglašavanje i postavljanje linkova čija svrha nije davanje dodatanih informacija vezanih za tekst . Strogo je zabranjeno i lažno predstavljanje, tj. ostavljanje lažnih podataka u poljima za slanje komentara. Komentari koji su napisani velikim slovima neće biti odobreni. Redakcija Novosti.rs zadržava pravo da ne odobri komentare koji ne poštuju gore navedene uslove.