Како расту температуре, тако се појачавају и тегобе са проширеним венама. У које заблуде верујемо?
Лету се радују многи, али не сви. Како расту температуре, тако се појачавају и тегобе са проширеним венама. То најбоље знају они који са тим проблемом живе. Како да се тегобе олакшају и на које начине се могу лечити проширене вене, у "РТС ординацији" је објаснио васкуларни хирург др Дарио Јоцић. На питање о томе шта је за проширене вене горе, седење или стајање, др Јоцић је одговорио:
"Стајање је далеко већи проблем него седење, јесте и седење проблем, али је стајање већи проблем, то су студије показале, али оно што је битно је да ми некако нађемо тренутак дана када можемо да се прошетамо, то је битно, јер шетњом активирамо мишићну пумпу и помажемо ту венску циркулацију", рекао је др Јоцић и додао да је најбоље шетати од 20 до 30 минута дневно, а код кардиоваскуларних болести, три пута недељно по сат времена.
Какве све компресивне чарапе постоје и колико помажу код проширених вена?
"Пре свега, смањиће тегобе пацијената када говоримо о свим чарапама и смањиће ризик од евентуалних компликација, упале вена, тромба у венама, смањује ризик, на компликацију у смислу кожних промена, које су последња фаза венских болести, венски екцем, венске ране, смањује ризик, али га не искључује. Постоје чарапе које су за те пацијенте са највећом компресијом, ти пацијенти управо носе те чарапе.
Имамо превентивне чарапе, као што су спортске, онда нормалне женске чарапе које мало више стежу са више ликре, са више дена, ја то покушавам пацијентима и пацијенткињама да објасним на пластичан начин, то је нешто што може да се нађе у апотеци и слободној продаји. Постоје мушке превентивне чарапе, то су оне чарапе које се често виђају на аеродромима, превентивне чарапе које су нормалне мушке чарапе, ја то кажем, чарапе за одело, али више стежу, оне су добре када су дуги летови или дуге вожње", објаснио је васкуларни хирург.
Поред ових чарапа, постоје и терапијске чарапе, које се препоручују пацијентима који имају венске ране, отоке. Уколико неко има проблем са проширеним венама, доктор саветује да се тај пацијент оперише и да реши проблем, да не би носио чарапе цео живот. Доктор је прокоментарисао и питање тога да ли попуцали капилари на ногама сигурно прерасту у проширене вене:
"То је почетна фаза венске болести. Венска болест има шест фаза, прва фаза су капилари, тако да може наравно да се оде и у трећу и у другу и у касније фазе, али не значи да ће сваки пацијент који има проблем са тим капиларима, имати проблем са проширеним венама. Оне могу некада довести до тегоба, у смислу осећаја тежине у ногама, печење, жарење".
Како се могу отклонити попуцали капилари?
"Може да се ради терапија ласером, може да се ради убризгавање одређеног лека који затвара те капиларе, постоје мере лечења, међутим, за ту терапију је потребно доста стрпљења и од лекара и од пацијента, да би се добили позитивни резултати", истакао је др Јоцић.
Прекрштање ногу доводи до настанка проширених вена - да или не?
"Апсолутно нетачно. Цео венски систем не иде тако што ми прекрстимо или опружимо ноге, него је мало комплекснији, тако да то не доводи до појаве проширених вена и ни на који начин не делује", разјаснио је др Јоцић.
Антицелулит масаже су строго забрањене особама са проширеним венама?
"Претерано агресивне масаже које подразумевају да ће клијент тада имати хематоме, то није добро, модрице, подливе, то није добро. Да би настао тромб у проширеним венама, потребно је да дође до трауме неке. Ако ми имамо повреду масажом, онда може настати компликација", објаснио је васкуларни хирург и закључио да су стручно изведене масаже без повреда прихватљиве, као и да су пресо терапије дозвољене.
Колико се проширене вене могу излечити кремама и геловима?
"Пре свега, гелови су јако проблематични када говоримо о било ком типу венске болести, посебно у узнапредованим фазама венске болести зато што један од проблема код проширених вена су кожне промене које настану у смислу сувоће коже и гелови додатно исушују кожу, креме не толико", прецизирао је доктор истичући да креме не лече проширене вене, али да треба бирати оне неутралне које хладе јер олакшају тегобе као и туширање хладном водом.
"Деведесет пет одсто људи који иду у теретане, не баве се спортом, него рекреацијом. Ми радимо са малим тежинама, са релативно малим понављањима и није то нама живот, није то нама каријера, него један део дана који проведемо да бисмо били здрави", рекао је васкуларни хирург и нагласио да треба радити вежбе, јачати мускулатуру, вежбе снаге и кардио вежбе, шетња, вожња бициклом, пливање.
Заблуде о проширеним венама:
попуцали капилари на ногама ће сигурно прерасти у проширене вене
прекрштање ногу доводи до настанка проширених вена
антицелулит масаже су строго забрањене особама са проширеним венама
проширене вене се могу излечити кремама и геловима
вежбање у теретани забрањено је особама са проширеним венама
проширене вене се не оперишу лети
Корисни савети код проширених вена на ногама:
-
избегавати дуго стајање и седење
-
редовне шетње
- довољно течности
- ограничити унос соли
- избећи гојазност
- лежати са уздигнутим ногама
- по потреби носити компресивне чарапе
