Нова истраживања су показала да редовне шетње и боравак у природи могу драстично смањити шансе за употребом многих лекова
Ново истраживање је потврдило да уколико често практикујете да шетате и будете у природи, можете значајно смањити потребу за лековима, али и осећај анксиозности, депресије, висок крвни притисак. Уз то, може значајно помоћи код проблема са астмом и несаницом.
- Сматра се да је физичка активност кључни фактор који посредује у здравственим предностима зелених површина када се узме у обзир доступност или активна употреба зелених површина - објаснила је коауторка студије Ан Турунен, виши истраживач на Финском институту за здравље и добробит у Хелсинкију за ЦНН.
Ово истраживање је открило да посета природи три до четири пута недељно може смањити шансе за коришћење таблета за крвни притисак за чак 36%, лекова за астуму за 26% и коришћење лекова за ментално здравље за 33%.
- Анализа може открити кључне асоцијације, али не можемо са сигурношц́у рец́и да ли је близина зелених површина или употреба довела до смањене употребе лекова - испричао је Линколн Ларсон, ванредни професор на Факултету природних ресурса у држави Северна Каролина.
С друге стране, само гледање зелених или плавих површина од куће, односно посматрање природе у затвореном простору, није имало битног утицаја:
- Само гледање природе није померило иглу, али искуство јесте. Друга истраживања указују на сличне закључке - истакао је Ларсон, који се бави проучавањем предности јавних паркова широм САД на добробит становника који живе у градским срединама, па додао:
- Ако желите да искористите све здравствене предности које природа може да пружи, морате да уроните у та окружења.
Пратите нас на ИНСТАГРАМУ и ФЕЈСБУКУ
