· · Number of comments: 0
САВЕТИ

РАЗБИЈАМО МИТОВЕ: Ево како и у које време заиста треба да пијете воду (ВОДИЧ)

Сви смо чули за културу испијања чаја. Али да ли сте знали да обичну воду заправо треба пити по посебним правилима?

1670102830_shutterstock_92413936.jpg
Фото: Shutterstock

Сви знамо да просечна особа треба да пије око 2 литра чисте воде дневно. Међутим, дефинитивно неће бити користи од његове употребе већину времена. Да би вода заиста благотворно деловала на организам, треба је пити по одређеном распореду.

Прочитајте још: Послушајте ове савете и третмани вам неће бити потребни: Откривамо како би требало да изгледа ваша ИСХРАНА

Ево интервала у којима треба да се састоји правилан ритуал пијења:

  • попијте 2 чаше воде одмах након буђења - тако активирате рад унутрашњих органа;
  • пити 1 чашу воде 30 минута пре сваког оброка - то доприноси бољем процесу варења;
  • не заборавите на 1 чашу воде пре купања - то ће помоћи у смањењу крвног притиска;
  • не идите у кревет без 1 чаше воде - то ће послужити као превенција можданог и срчаног удара.

БОНУС ВИДЕО:

Пратите нас на ИНСТАГРАМУ и ФЕЈСБУКУ 

Post a Comment
Dislike 0
Post a Comment
Komentari objavljeni na portalu Novosti.rs ne odražavaju stav vlasnika i uredništva, kao ni korisnika portala. Stavovi objavljeni u tekstovima pojedinih autora takođe nisu nužno ni stavovi redakcije, tako da ne snosimo odgovornost za štetu nastalu drugom korisniku ili trećoj osobi zbog kršenja ovih Uslova i pravila komentarisanja. Svaki prekršaj pravila komentarisanja može rezultirati upozorenjem ili zabranom korišćenja. Administratori i redakcija jedini su ovlašćeni za interpretaciju pravila. - Korisnički nalozi vlasništvo su davaoca usluge i svaka zloupotreba istih je kažnjiva - Korisniku se pristup komentarisanju može onemogućiti i bez prethodnog upozorenja. - Administratori zadržavaju pravo cenzurisanja postova što će biti naznačeno u tim postovima. Strogo su zabranjeni: govor mržnje, uvrede na nacionalnoj, rasnoj ili polnoj osnovi i psovke, direktne pretnje drugim korisnicima, autorima novinarskog teksta i/ili članovima redakcije, postavljanje sadržaja i linkova pornografskog, politički ekstremnog, uvredljivog sadržaja, oglašavanje i postavljanje linkova čija svrha nije davanje dodatanih informacija vezanih za tekst . Strogo je zabranjeno i lažno predstavljanje, tj. ostavljanje lažnih podataka u poljima za slanje komentara. Komentari koji su napisani velikim slovima neće biti odobreni. Redakcija Novosti.rs zadržava pravo da ne odobri komentare koji ne poštuju gore navedene uslove.