· · Number of comments: 0
SAVETI

RAZBIJAMO MITOVE: Evo kako i u koje vreme zaista treba da pijete vodu (VODIČ)

Svi smo čuli za kulturu ispijanja čaja. Ali da li ste znali da običnu vodu zapravo treba piti po posebnim pravilima?

1670102830_shutterstock_92413936.jpg
Foto: Shutterstock

Svi znamo da prosečna osoba treba da pije oko 2 litra čiste vode dnevno. Međutim, definitivno neće biti koristi od njegove upotrebe većinu vremena. Da bi voda zaista blagotvorno delovala na organizam, treba je piti po određenom rasporedu.

Pročitajte još: Poslušajte ove savete i tretmani vam neće biti potrebni: Otkrivamo kako bi trebalo da izgleda vaša ISHRANA

Evo intervala u kojima treba da se sastoji pravilan ritual pijenja:

  • popijte 2 čaše vode odmah nakon buđenja - tako aktivirate rad unutrašnjih organa;
  • piti 1 čašu vode 30 minuta pre svakog obroka - to doprinosi boljem procesu varenja;
  • ne zaboravite na 1 čašu vode pre kupanja - to će pomoći u smanjenju krvnog pritiska;
  • ne idite u krevet bez 1 čaše vode - to će poslužiti kao prevencija moždanog i srčanog udara.

BONUS VIDEO:

Pratite nas na INSTAGRAMU i FEJSBUKU 

Post a Comment
Komentari objavljeni na portalu Novosti.rs ne odražavaju stav vlasnika i uredništva, kao ni korisnika portala. Stavovi objavljeni u tekstovima pojedinih autora takođe nisu nužno ni stavovi redakcije, tako da ne snosimo odgovornost za štetu nastalu drugom korisniku ili trećoj osobi zbog kršenja ovih Uslova i pravila komentarisanja. Svaki prekršaj pravila komentarisanja može rezultirati upozorenjem ili zabranom korišćenja. Administratori i redakcija jedini su ovlašćeni za interpretaciju pravila. - Korisnički nalozi vlasništvo su davaoca usluge i svaka zloupotreba istih je kažnjiva - Korisniku se pristup komentarisanju može onemogućiti i bez prethodnog upozorenja. - Administratori zadržavaju pravo cenzurisanja postova što će biti naznačeno u tim postovima. Strogo su zabranjeni: govor mržnje, uvrede na nacionalnoj, rasnoj ili polnoj osnovi i psovke, direktne pretnje drugim korisnicima, autorima novinarskog teksta i/ili članovima redakcije, postavljanje sadržaja i linkova pornografskog, politički ekstremnog, uvredljivog sadržaja, oglašavanje i postavljanje linkova čija svrha nije davanje dodatanih informacija vezanih za tekst . Strogo je zabranjeno i lažno predstavljanje, tj. ostavljanje lažnih podataka u poljima za slanje komentara. Komentari koji su napisani velikim slovima neće biti odobreni. Redakcija Novosti.rs zadržava pravo da ne odobri komentare koji ne poštuju gore navedene uslove.