Са овим проблемом сусреће се велики број људи.
Разна истраживања већ дуго показују да кофеин у кафи стимулише мозак, али има и нешто у кафи због чега проводимо сате у тоалету.
Кафа је изврстан диуретик, јер помаже у избацивању воде из тела. Такође се може означити као врста лаксатива, јер постиче избацивање столице.
Иако су бројна истраживања покушала објаснити учинак шољице кафе на наша црева, научници планирају детаљније решити зашто је то тако.
Кафа утиче на епително ткиво желуца, па ослобађа гастрин, хормон који се ствара унутар желуца, и убрзава активности у дебелом цреву.
Шољица чисте црне кафе у празном желудцу подстичке стварање желучне киселине што посебно негодује људима са гастритисом. Чак ни здрави стомаци нису поштеђени, јер појачано лучење киселине ће вам узроковати нелагоде током јела и сметње код пробаве.
А протеине које не успие пробавити, изазивају надутост, жгаравицу, повраћање, иритацију, упалу, па чак и рак дебелог црева. Стога стручњаци препоручују да пре кафе поједете барем кришку хлеба.
Ако већ не можете јести тако рано, барем је разблажите млеком, саветује Хеалтхyфоодтеам.
Пратите нас на ИНСТАГРАМУ и ФЕЈСБУКУ
