КОЈА ХРАНА УСПОРАВА МЕТАБОЛИЗАМ? Ево на које производе треба да обратимо пажњу
Често причамо о томе како убрзати метаболизам, али не и која га храна успорава.
метаболизам
СТРУЧЊАЦИ "РАЗБИЛИ" ВЕЛИКИ МИТ О ГОЈАЗНОСТИ: Ово су прави узроци
Деценијама је здравственом индустријом доминирао мит: људи који су мршави имају „природно брз метаболизам“, а људи са гојазношц́у имају „природно спор метаболизам“.
5 навика које убрзавају метаболизам: Једноставне су, а често их заборављамо
Није само до вежбања
ЗАБОРАВИТЕ НА ВОДУ И ЛИМУН УЈУТРУ: Др Војислав Перишић тврди да ове 3 ствари боље разбуђују и...
Популарност јутарње рутине испијања воде са лимуном је огромна, али да ли заиста доноси све те хваљене бенефите? Гастроентеролог детаљно анализира ову навику, разбијајући митове и откривајући да...
12 навика негативно утичу на метаболизам: Многих нисмо ни свесни
Којих 12 навика знатно успоравају метаболизам?
ОВЕ НАМИРНИЦЕ УБРЗАВАЈУ МЕТАБОЛИЗАМ: Нутрисионисткиња отркива како да ИСТОПИТЕ килограме
Ово су 2 намирнице које вам могу помоћи да убрзате метаболизам и смањите килограме, према речима нутриционисткиње.
НАЈБОЉЕ ДИЈЕТЕ ЗА ЖЕНЕ СТАРИЈЕ ОД 50 ГОДИНА: Могу вам помоћи да смршате без обзира на успорен...
Ове четири дијете вам могу помоћи да се отарасите сувишних килограма после 50. године
Пет навика које убрзавају метаболизам: Ево шта треба да промените у исхрани
На метаболизам утичу године, пол, фактори средине као што су температура средине у којој особа живи, ендокрина функција, физичка активност, здравствено стање, али и психичка стања, као што је...
Десет намирница које могу да убрзају метаболизам: Требало би да буду део нашег оброка
Како да убрзате метаболизам и самим тим процес мршављења, уз помоћ одговарајуће хране...
ЧЕТИРИ ЗНАКА ДА ИМАТЕ СПОР МЕТАБОЛИЗАМ: Уз помоћ "једноставних трикова" можете да убрзате...
Постоји много ствари које можемо учинити да убрзамо метаболизам. Уз ефикасан метаболизам, лако можете одржавати здраву тежину, сагоревати масти и осећати се самопоузданије и јаче изградњом здраве...