· · Number of comments: 0

Ево због чега треба да заборавите на кафу између осам и девет сати!

Постоје разлози због којих треба избегавати кафу између осам и девет ујутру

1637571670_kafa-1.jpg
Фото: Пиxабаy

Кафу слободно можете престати да пијете између осам и девет сати ујутро, јер се стероидни хормон ослобађа тек касније па неће деловати у оној количини у коликој бисте хтели.

Прочитајте још: Спречава појаву КАРИЈЕСА и регулише ПРИТИСАК: Које су све благодети ШАРГЕРЕПЕ

Уколико сте од оних који мисле да им дан не може започети без шоље кафе - грешите.

Можете престати да је пијете између осам и девет сати ујутро јер нема ефекта - барем не онако како сте мислили.

Бескорисно је пити кафу у то време због кортизола, стероидног хормона, који се ослобађа у нашем телу у јутарњим сатима. Његов највећи ниво се излучује управо између осам и девет сати, а делује тако што нам даје енергију и разбуђује нас.

Наравно, то не значи да вам кафа не треба, већ да вам се више исплати да је попијете у, рецимо, десет ујутро, јер ће бити ефикасније.

 

Пратите нас на ИНСТАГРАМУ и ФЕЈСБУКУ

Post a Comment
Komentari objavljeni na portalu Novosti.rs ne odražavaju stav vlasnika i uredništva, kao ni korisnika portala. Stavovi objavljeni u tekstovima pojedinih autora takođe nisu nužno ni stavovi redakcije, tako da ne snosimo odgovornost za štetu nastalu drugom korisniku ili trećoj osobi zbog kršenja ovih Uslova i pravila komentarisanja. Svaki prekršaj pravila komentarisanja može rezultirati upozorenjem ili zabranom korišćenja. Administratori i redakcija jedini su ovlašćeni za interpretaciju pravila. - Korisnički nalozi vlasništvo su davaoca usluge i svaka zloupotreba istih je kažnjiva - Korisniku se pristup komentarisanju može onemogućiti i bez prethodnog upozorenja. - Administratori zadržavaju pravo cenzurisanja postova što će biti naznačeno u tim postovima. Strogo su zabranjeni: govor mržnje, uvrede na nacionalnoj, rasnoj ili polnoj osnovi i psovke, direktne pretnje drugim korisnicima, autorima novinarskog teksta i/ili članovima redakcije, postavljanje sadržaja i linkova pornografskog, politički ekstremnog, uvredljivog sadržaja, oglašavanje i postavljanje linkova čija svrha nije davanje dodatanih informacija vezanih za tekst . Strogo je zabranjeno i lažno predstavljanje, tj. ostavljanje lažnih podataka u poljima za slanje komentara. Komentari koji su napisani velikim slovima neće biti odobreni. Redakcija Novosti.rs zadržava pravo da ne odobri komentare koji ne poštuju gore navedene uslove.