Бели лук је саставни део укусних рецепата, али и незаобилазна намирница уколико желите да се храните здраво.
Осим што је саставни део свакодневне исхране, бели лук има невероватна лековита дејства. Није ни чудо што су га наше баке користиле за све болести, ране и упале.
Истог мишљења је и кардиолог др Стивен Гандри који је изјавио да је бели лук једна од најпотцењенијих намирница, када је у питању здравље срца и крвних судова.
"Бели лук није само одличан пребиотик, који омогућава 'цветање' цревних бактерија односно пробиотика. Има и јако антибактеријално дејство, због чега они који често једу бели лук имају мање наслага на артеријским зидовима", рекао је др Гандри.
Одређене бактерије, вируси и паразити изазивају наслаге на зидовима артерија и угрожавају њихово стање
У чему је заправо тајна?
Др Гандри заступа инфективну теорију болести срца, односно теорију по којој одређене бактерије, вируси и паразити изазивају наслаге на зидовима артерија и угрожавају њихово стање, водећи до кардиоваскуларних проблема.
Атеросклероза, и болести артерија, настају управо због тих наслага а бели лук, као моћни савезник организма у борби против оваквих "нападача", помаже нашим крвним судовима да остану чисти.
"Људи који једу бели лук имају мање тих наслага. Имао сам пацијенте којима сам предвиђао грозне резултате ангиограма, а када бисмо га урадили, нису имали наслаге", рекао је он.
Пратите нас на ИНСТАГРАМУ и ФЕЈСБУКУ
