Телу је потребна мала количина холестерола у крви како би га користило за стварање хормона попут естрогена и тестостерона и за помоћ метаболизму да ефикасно ради.
Међутим, уколико је ниво холестерола високо изнад границе нормале, то може довести до повећаног ризика од болести срца и других озбиљних здравствених стања.
Уколико вам се дешава да имате замућен вид или вам се пред очима појављују сенке попут блица од фотоапарата, први је знак на који морате да обратите пажњу. Такозвани „бљесак“ може бити први показатељ повишеног холестерола.
Прочитајте још: Доручак открива ваше особине: Уколико вам је ОВО на столу, најбољи сте У СЕКСУ
– Може постојати и период – неколико дана или недеља – у којем оболели доживе бљескове светлости који трају неколико секунди или минута. Ако се бљескови светлости погоршавају, потребно је тренутно преиспитивање од стране офталмолога – каже доктор Мартин Шкур.
Поред овога могу се јавити и флеке у виду или замућење вида које, укоико траје неколико дана, може бити знак високог холестерола.
У објављеној студији, додатно је истражен висок холестерол и како он може утицати на очи. Студија каже: „холестеролски емболи се могу ослободити плакова унутар унутрашње каротидне артерије и преселити се у артериоле мрежњаче.
Прочитајте још: Шта је синдром СЛОМЉЕНОГ СРЦА и да ли он заиста постоји?
Промена животног стила може снизити холестерол, а саветује се следеће:
- Једите мање соли
- У јеловник убаците више поврћа и интегралних житарице
- Ограничите количину животињских масти и користите добре масти у умереним количинама
- Одржавате здраву тежину
- Престаните да пушите
- Вежбајте минимум 30 минута дневно
- Смањите стрес
