· · Komentara: 0
organizam

Ova promena ukazuje da je HOLESTEROL iznad granica normale: Evo na šta treba da obratite pažnju

Telu je potrebna mala količina holesterola u krvi kako bi ga koristilo za stvaranje hormona poput estrogena i testosterona i za pomoć metabolizmu da efikasno radi.

1599221355_Depositphotos_50697841_s-2019.jpg
Foto: Deposit

Međutim, ukoliko je nivo holesterola visoko iznad granice normale, to može dovesti do povećanog rizika od bolesti srca i drugih ozbiljnih zdravstvenih stanja.

Ukoliko vam se dešava da imate zamućen vid ili vam se pred očima pojavljuju senke poput blica od fotoaparata, prvi je znak na koji morate da obratite pažnju. Takozvani „bljesak“ može biti prvi pokazatelj povišenog holesterola.

Pročitajte još: Doručak otkriva vaše osobine: Ukoliko vam je OVO na stolu, najbolji ste U SEKSU

– Može postojati i period – nekoliko dana ili nedelja – u kojem oboleli dožive bljeskove svetlosti koji traju nekoliko sekundi ili minuta. Ako se bljeskovi svetlosti pogoršavaju, potrebno je trenutno preispitivanje od strane oftalmologa – kaže doktor Martin Škur.

Pored ovoga mogu se javiti i fleke u vidu ili zamućenje vida koje, ukoiko traje nekoliko dana, može biti znak visokog holesterola.

U objavljenoj studiji, dodatno je istražen visok holesterol i kako on može uticati na oči. Studija kaže: „holesterolski emboli se mogu osloboditi plakova unutar unutrašnje karotidne arterije i preseliti se u arteriole mrežnjače.

Pročitajte još: Šta je sindrom SLOMLJENOG SRCA i da li on zaista postoji?

Promena životnog stila može sniziti holesterol, a savetuje se sledeće:

  • Jedite manje soli
  • U jelovnik ubacite više povrća i integralnih žitarice
  • Ograničite količinu životinjskih masti i koristite dobre masti u umerenim količinama
  • Održavate zdravu težinu
  • Prestanite da pušite
  • Vežbajte minimum 30 minuta dnevno
  • Smanjite stres
Pošaljite Komentar
Komentari objavljeni na portalu Novosti.rs ne odražavaju stav vlasnika i uredništva, kao ni korisnika portala. Stavovi objavljeni u tekstovima pojedinih autora takođe nisu nužno ni stavovi redakcije, tako da ne snosimo odgovornost za štetu nastalu drugom korisniku ili trećoj osobi zbog kršenja ovih Uslova i pravila komentarisanja. Svaki prekršaj pravila komentarisanja može rezultirati upozorenjem ili zabranom korišćenja. Administratori i redakcija jedini su ovlašćeni za interpretaciju pravila. - Korisnički nalozi vlasništvo su davaoca usluge i svaka zloupotreba istih je kažnjiva - Korisniku se pristup komentarisanju može onemogućiti i bez prethodnog upozorenja. - Administratori zadržavaju pravo cenzurisanja postova što će biti naznačeno u tim postovima. Strogo su zabranjeni: govor mržnje, uvrede na nacionalnoj, rasnoj ili polnoj osnovi i psovke, direktne pretnje drugim korisnicima, autorima novinarskog teksta i/ili članovima redakcije, postavljanje sadržaja i linkova pornografskog, politički ekstremnog, uvredljivog sadržaja, oglašavanje i postavljanje linkova čija svrha nije davanje dodatanih informacija vezanih za tekst . Strogo je zabranjeno i lažno predstavljanje, tj. ostavljanje lažnih podataka u poljima za slanje komentara. Komentari koji su napisani velikim slovima neće biti odobreni. Redakcija Novosti.rs zadržava pravo da ne odobri komentare koji ne poštuju gore navedene uslove.