Ново истраживање.
Чак 15 посто мушкараца барем повремено тешко постиже ерекцију и то у најбољим годинама живота, показало је ново истраживање.
За добру и здраву ерекцију неопходан је доток крви у мушки полни орган. Иако се многи мушкарци у средњим годинама суочавају са овим проблемом, стручњаци им поручују да проблем са ерекцијом није ствар њихове мушкости.
Прочитајте још: ИСПОВЕСТ МУШКАРЦА ПОСЛЕ РАЗВОДА: Ових 20 грешака ме је коштало брака
Истраживањем је утврђено и да само 20 посто мушкараца у доби између 40 и 59 година готово увек може да постигне здраву ерекцију.
Према истраживањима, храна која није добра за срце није добра ни за мушки полни орган, јер и један и други орган зависе о дотоку крви. Медитеранска исхране која укључује воће, поврће, житарице, здраве масноће и црно вино најбољи је почетак за добру ерекцију.
Прочитајте још: Хладни, осећајни или одани? Шта КРВНА ГРУПА каже о томе какви смо у љубави?
Крвоток је кључан за здраву ерекцију, а ништа не поспешује добар крвоток као физичка активност. Осим што ће вас одржати у доброј форми, теретана ће вам помоћи и да постигнете и сачувате добру ерекцију. Трчање је, такође, пожељно, али избегавајте вожњу бициклом јер превише времена проведеног на бициклу може да доведе до развоја еректилне дисфункције, саветују стручњаци.
Прочитајте још: Ово су НАЈСЕКСИПИЛНИЈИ делови женског тела
Постоје истраживања која су доказала да пушење утиче на интезитет ерекције. Осим што оштећује крвне жиле пушење може да оштети и само ткиво мушког полног органа те да га учини мање еластичним.
За разлику од цигарета, кафа вам може помоћи у постизању боље ерекције.
Истраживање проведено на Универзитету у Тексасу показало је да мушкарци који конзумирају у просеку 2 до 3 шољице кафе дневно ређе пате од еректилне дисфункције.
Пратите нас на ИНСТАГРАМУ и ФЕЈСБУКУ
