Oglas

физичка активност

3 НАВИКЕ НЕМАЈУ ВЕЗЕ СА ХРАНОМ, А УТИЧУ НА ПОВЕЋАЊЕ ШЕЋЕРА У КРВИ: Ево шта треба да променимо

05. Јануар 2026. 19:00

Откријте које свакодневне навике, попут недостатка сна, прескакања оброка и недовољне физичке активности, могу подићи шећер у крви.

КАКО НАШЕ ТЕЛО РЕАГУЈЕ КАДА ИДЕМО СТЕПЕНИЦАМА УМЕСТО ЛИФТОМ? Ево шта су показале студије

21. Децембар 2025. 19:30

Ако вам треба добар разлог да предност дате степеницама уместо лифта, пажљиво прочитајте следеће редове...

Колико корака дневно нам је потребно за здравији живот? Није 10.000 како се сматрало

28. Јул 2025. 13:30

Ако ходате да бисте побољшали своје здравље, можда нец́ете морати да идете толико далеко колико се до сада мислило

Научници сматрају да је ова активност одлична за здравље мозга, а врло је једноставна

29. Новембар 2024. 17:00

Познато је колико физичка активност може побољшати расположење, здравље костију и још много тога. И док је веза између вежбања и развоја мишиц́а очигледна, неке од предности вежбања су мање...

Превише седења и здравље: После колико времена би требало обавезно да устанемо

02. Октобар 2023. 21:30

Људско тело је створено за кретање

Које су предности бициклизма? Физичка активност која је вишеструко корисна

30. Септембар 2023. 17:00

Сваки вид физичке активности је добар за наше здравље, а вишеструко користан може бити и бициклизам