· · Коментари: 0

ШТА ПОСЛЕ ПРАЗНИКА? Често се дешава да нас сустигне летаргија и туга из ''чиста мира'': Зашто је то тако?

Јануарска меланхолија

1672762756_shutterstock_2225722563-post-praznicna-seta.jpg
Пхото: Схуттерстоцк

Можда смо навикли на ужурбани свакодневни темпо, па у време празновања имамо више времена да се бавимо собом, својим осећањима и мислима. Можда смо преценили своје финансије, па сад треба дочекати следеће примање. Свакако, јануар је месец за који се сматра да најдуже траје. Он је такође време када сви имамо превелика очекивања, да ће се нешто ођедном променити, а у ствари ништа се не дешава преко ноћи. Барем, не тако често. Увек треба оставити место у свом животу за магију, али треба и бити опрезан са превеликим очекивањима.

Прочитајте још: Четири начина да се изборите са осећањима док пролазите кроз развод

Можда је ово први празник без неке особе која је имала посебно место у нашем животу. Не дајте да вас заведу рекламе у којима сви зиве "идеалне животе". Већина људи на друштвеним мрежама дели објаве које желе да видите, а обично је то увек најлепше издање, док у реалности није све тако бајно. Сигурно сте чули изреку да ''свако бије битку за коју можда не знате, иза затворених врата''. Зато, будите нежни према себи.
Можда смо празнике провели са наметнутим рођацима? Поставите себи за циљ, да у овој години научите да постављате сопствене границе, живот је превише кратак за друштво оних који вам не пријају. Ништа не морате!
Мозда смо били неумерени у храну и пићу? Искористите време након празника да мало повучете ручну, спремите неко умереније и лакше јело, урадите вежбе које вам пријају.

Прочитајте још: Не знате шта да гледате? Предлажемо вам: ТОП 10 ФИЛМОВА ЗА НОВОГОДИШЊЕ И БОЖИЋНЕ ПРАЗНИКЕ

Опустите се уз неки леп филм, добру књигу или друштво особа које вас надахњују.

''Шта год да је узрок вашег меланхолично-депресивног стања, ваше несигурности и преиспитивања, главу горе!'',
поручује дипл. психолог и психотерапеут Душица Мандарић

 

 

Пратите нас на ИНСТАГРАМУ и ФЕЈСБУКУ

Пошаљи коментар
Komentari objavljeni na portalu Novosti.rs ne odražavaju stav vlasnika i uredništva, kao ni korisnika portala. Stavovi objavljeni u tekstovima pojedinih autora takođe nisu nužno ni stavovi redakcije, tako da ne snosimo odgovornost za štetu nastalu drugom korisniku ili trećoj osobi zbog kršenja ovih Uslova i pravila komentarisanja. Svaki prekršaj pravila komentarisanja može rezultirati upozorenjem ili zabranom korišćenja. Administratori i redakcija jedini su ovlašćeni za interpretaciju pravila. - Korisnički nalozi vlasništvo su davaoca usluge i svaka zloupotreba istih je kažnjiva - Korisniku se pristup komentarisanju može onemogućiti i bez prethodnog upozorenja. - Administratori zadržavaju pravo cenzurisanja postova što će biti naznačeno u tim postovima. Strogo su zabranjeni: govor mržnje, uvrede na nacionalnoj, rasnoj ili polnoj osnovi i psovke, direktne pretnje drugim korisnicima, autorima novinarskog teksta i/ili članovima redakcije, postavljanje sadržaja i linkova pornografskog, politički ekstremnog, uvredljivog sadržaja, oglašavanje i postavljanje linkova čija svrha nije davanje dodatanih informacija vezanih za tekst . Strogo je zabranjeno i lažno predstavljanje, tj. ostavljanje lažnih podataka u poljima za slanje komentara. Komentari koji su napisani velikim slovima neće biti odobreni. Redakcija Novosti.rs zadržava pravo da ne odobri komentare koji ne poštuju gore navedene uslove.