· · Number of comments: 0

Sofija Milošević se u trudnoći ugojila 10 kilograma: Rešila se svakog grama viška bez puno odricanja, a otkriva i kako

Manekenka je vrlo brzo nakon drugog porođaja uspeola da skine kilograme viška

1665218913_sofija_milosevic_03062021_0014.jpg
Foto: Ata images

Manekenka Sofija Milošević i fudbaler Luka Jović važe za skladan par koji već duže vreme uživa u ljubavi. Ponosni su roditelji dvojice sinova, Alekseja i Teodora.

Sofija se drugi put ostvarila u ulozi majke ove godine, a ono što mnogi primećuju jeste da izgleda fantastično. Vrlo brzo se nakon porođaja vratila u formu.

Kako kaže, tokom ove trudnoće nabacila je 10 kilograma.

- Tokom trudnoće sa Teodorom nisam imala problem sa mučninama i zbog toga sam jela po ceo dan. Bila sam nezaustavljiva! Ugojila sam se 10 kilograma. Nakon porođaja sam imala 65 kilograma i izluđivao me je višak oko stomaka. Imala sam utisak da, gde god pođem, moj stomak ide ispred mene. To me je baš nerviralo - otkrila je manekenk za "Informer".

Pročitajte još: Bajka za malenu princezu: Mirka Vasiljević i Vujadin Savić proslavili prvi rođendan ćerke (FOTO)

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

A post shared by SOFIA (@sofijamilo)

Da bi se vratila na staro, odrekla se u potpunosti brze hrane, ali ne krije da se ponekad opusti i pojede pastu ili picu:

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

A post shared by SOFIA (@sofijamilo)

 – Izbacila sam proste šećere, koji se nalaze u slatkišima, a ugljene hidrate sam smanjila, ali ih i dalje konzumiram. Najveći uspeh je to što sam se odvikla od brze hrane, koju sam jela tokom cele trudnoće. Sada uglavnom doručkujem ovsenu kašu sa kikiriki puterom i svežim voćem ili jaja sa avokadom i hlebom. Za ručak biram ribu ili meso sa povrćem i salatom, a slično jedem i za večeru. Doduše, moram da budem iskrena, nekad se opustim pa pojedem picu ili pastu – nastavila je Lukina izabranica.

Pročitajte još: "Nećeš dočekati venčanje dece": Nakon što je Hilari Svonk objavila radosne vesti, usledili su brutalni komentari (FOTO)

Uz to, ona je kilograme skinula zahvaljujući i treninzima. Jedna vrsta sporta joj posebno prija da se reši negativne energije i istopi kalorije:

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

A post shared by SOFIA (@sofijamilo)

- Volim da kombinujem razne vrste vežbi. Nekad idem u teretanu i dižem tegove, a nekad na otvorenom radim vežbe izdržljivosti, trčim, penjem se uz stepenice... Vratila sam se čak i boksu. Pored toga što taj sport sagoreva mnogo kalorija, pomaže mi da se rešim stresa i negativne energije - zaključila je.

Bonus video:

 

Post a Comment
Komentari objavljeni na portalu Novosti.rs ne odražavaju stav vlasnika i uredništva, kao ni korisnika portala. Stavovi objavljeni u tekstovima pojedinih autora takođe nisu nužno ni stavovi redakcije, tako da ne snosimo odgovornost za štetu nastalu drugom korisniku ili trećoj osobi zbog kršenja ovih Uslova i pravila komentarisanja. Svaki prekršaj pravila komentarisanja može rezultirati upozorenjem ili zabranom korišćenja. Administratori i redakcija jedini su ovlašćeni za interpretaciju pravila. - Korisnički nalozi vlasništvo su davaoca usluge i svaka zloupotreba istih je kažnjiva - Korisniku se pristup komentarisanju može onemogućiti i bez prethodnog upozorenja. - Administratori zadržavaju pravo cenzurisanja postova što će biti naznačeno u tim postovima. Strogo su zabranjeni: govor mržnje, uvrede na nacionalnoj, rasnoj ili polnoj osnovi i psovke, direktne pretnje drugim korisnicima, autorima novinarskog teksta i/ili članovima redakcije, postavljanje sadržaja i linkova pornografskog, politički ekstremnog, uvredljivog sadržaja, oglašavanje i postavljanje linkova čija svrha nije davanje dodatanih informacija vezanih za tekst . Strogo je zabranjeno i lažno predstavljanje, tj. ostavljanje lažnih podataka u poljima za slanje komentara. Komentari koji su napisani velikim slovima neće biti odobreni. Redakcija Novosti.rs zadržava pravo da ne odobri komentare koji ne poštuju gore navedene uslove.