DA LI KOFEIN PODSTIČE ANKSIOZNOST? Evo zašto se nekada osećate loše nakon što popijete kafu
Kofein je stimulans centralnog nervnog sistema i prevelika konzumacija može dovesti do simptoma anksioznosti.
američki centar za anksioznost
umerenost
Ovi znaci ukazuju na to da pijete PREVIŠE KAFE
Jedna do dve šoljice kafe dnevno smatra se prihvatljivom dnevnom opcijom.
DEPRESIJA
Iznervirate se kada vidite nered na stolu ili osećate teskobu? Pročitajte tekst i biće vam lakše
Mada bi dom trebalo da bude mesto gde se osećamo najprijatnije i najsigurnije, zbog mera izolacije i socijalne distance, boravak u četiri zida može da izazove nespokoj i nemir.