Redovno slušamo kako je najzdraviji izbor za doručak ovsena kaša, ali mnogi greše pa uzimaju instant kaše iz kesica, čime prave veliku grešku i praktično uništavaju vaše zdravlje.
Ukoliko svako jutro birate pekarske proizvode za doručak, budite spremni na posedice poput gojaznosti, manjka energije, umora, razdraženosti...
Kažu da je ovo najzdraviji način pripreme jaja.
Opšte je prihvaćeno da je doručak najvažniji obrok u danu i možda se pitate da li su sve opcije jednako dobre? Na kraju krajeva, ko ne bi voleo da deci obezbedi zasitan i hranljiv doručak koji će...
Švajcarska ovsena kaša naziv duguje tvorcu, dr Maksimilianu Bircher-Beneru, švajcarskom nutricionisti i lekaru koji je ovsenu kašu osmislio oko 1900. godine kao lekoviti obrok za svoje pacijente.
Ako volite tradicionalna jela koja se brzo spremaju i još brže pojedu, vreme je da upoznate omak – starinski bosanski doručak koji je nekada bio nezaobilazan na jutarnjoj trpezi.
Stanovnici Japana imaju najnižu stopu srčanih udara na svetu iako imaju sličan problem sa krvnim pritiskom i holesterolom kao i stanovnici zapadnih zemalja.
Latino diva Dženifer Lopez poznata je po tome što vodi računa o svojoj ishrani.
Doručak je najvažniji obrok i njemu se treba posvetiti maksimalno, to je često bilo i jedino što su najdugovečniji Srbi jeli tokom dana.
Donosimo vam najbolji recept za punjenu pitu koja se sprema očas posla.
