PRESKAČETE DORUČAK I KASNO VEČERATE? Nova studija je otkrila šta to znači za naše telo
U zauzetom načinu života lako je steći naviku preskakanja doručka ili kasnog večeranja.
doručak
JEDETE JAJA ZA DORUČAK SVAKOG JUTRA? Evo šta nutricionisti misle o tome
Početak dana jajima, bogatim vitaminima, mineralima i visokokvalitetnim proteinima, obezbeđuje telu esencijalne hranljive materije, ali da li ih možemo jesti svakodnevno?
GASTROENTEROLOG KAŽE DA JE OVO NAJBOLJI DORUČAK KOJI MOŽETE DA POJEDETE: Idealan početak dana
Doktorka otkriva koji je najbolji doručak za creva i mozak, a da nisu kaše.
RECEPT ZA MAĐARSKE PRŽENICE: Jedan sastojak ih čini posebno drugačijim
Prženice su brz i ukusan doručak, a evo kako se prave prema mađarskom receptu
NAUKA POTVRDILA: Preskakanje doručka može da izazove sledeće zdravstvene probleme
Da li preskačete doručak?
DORUČAK KOJI SNIŽAVA HOLESTEROL I ČUVA SRCE: Jednostavna namirnica krije pravo bogatstvo
Holesterol često zvuči kao „bauk“, ali istina je da našem telu i te kako treba.
KOJE JE NAJBOLJE VREME ZA DORUČAK, i zbog čega je važnije nego što smo mislili?
Vreme kada doručkujete često je određeno time kada se probudite.
Nutricionisti prate 5 ključnih pravila za ZDRAV DORUČAK: Ovako treba da izgleda prvi obrok u danu
Kada doručkujemo, pružamo energiju ne samo telu, već i mozgu.
Šta je bolji obrok - kuvana jaja ili omlet? Gastroenterolog objašnjava koja opcija je zdravija
Doručak često pokreće rasprave, da li je bolje pojesti kuvano jaje ili omlet, pogotovo ako želite da smršate?
3 tipa doručka koji najviše goje: Uz ove namirnice ćete brzo da ogladnite, a kilogrami će rasti
Doručak je najvažniji obrok, to nas uče svi nutricionisti, ali većini je problem izabrati balansiran prvi obrok.