DORUČAK KOJI JE MOĆAN ZA VARENJE, DETOKSIKACIJU I MRŠAVLJENJE: Sprema se za samo nekoliko minuta
Malo koji doručak može da se meri sa toplom porcijom palente, jelom koje nas automatski vraća u detinjstvo i kuhinje naših baka.
doručak
KOJA HRANA JE NAJGORI IZBOR ZA DORUČAK? Povećava holesterol i trigliceride
Zabluda je da će umeren unos zasićenih masti izazvati neželjene posledice. Dok su ljudi preokupirani namirnicama životinjskog porekla, potpuno zanemaruju glavnog krivca, procesirane i veštačke...
RUSKI LEKARI TVRDE: Ovo je najštetniji doručak - Srbi ga često jedu, a kažu da ne postoji ništa...
Ruski lekari objasnili su koja je hrana najštetnija za doručak. Kako kažu, tu spadaju „instant“ kaše koje drastično povećavaju nivo šećera u krvi, a takođe i musli, sokovi i smutiji.
KAKO SE PRAVE NAJUKUSNIJA JAJA NA OKO? Tajna je u jednom jednostavnom triku
Jaja su mnogima omiljeni doručak, a uz nekoliko trikova biće još ukusnija.
IMATE VISOK PRITISAK? U ovo vreme je najbolje da doručkujete
Sve je više dokaza da jutarnji obrok može imati uticaj i na krvni pritisak.
3 VRSTE DORUČKA KOJE STARIJI OD 40 GODINA TREBA DA IZBEGAVAJU: Usporavaju metabolizam i utiču na...
Nakon 40. godine telo više ne prerađuje ugljene hidrate kao u dvadesetim i tridesetim.
3 NAJBOLJE VRSTE DORUČKA PREMA ENDOKRINOLOZIMA: Drže osećaj gladi pod kontrolom
Ako već oko 10 ujutru posežete za grickalicama, vrlo je moguće da vaš doručak nije bio dovoljno izbalansiran.
KAKO SE SPREMAJU MAĐARSKE PRŽENICE? Po jednom sastojku se razlikuju od naših
Da li ste nekada jeli mađarske prženice?
GRČKE LEPINJE:Prave se za 15 minuta, ništa lepše nećete probati (RECEPT)
Uz samo nekoliko sastojaka, ove grčke lepinje možete pripremiti kao izvanredan obrok za doručak.
OVAJ STARINSKI DORUČAK SE SMATRA NAJZDRAVIJIM, a uz jednu namirnicu postaje još ukusniji
Kačamak je najzdraviji starinski doručak, a danas je opet popularan.