ŠTA KARDIOLOZI JEDU ZA DORUČAK SVAKOG JUTRA? Ove namirnice čuvaju srce i krvne sudove
Doručak ne mora da bude komplikovan da bi bio dobar izbor za srce.
doručak
ZBOG JEDNE GREŠKE NAKON DORUČKA BRZO OGLADNIMO: Ovo savetuju nutricionisti
Doručak bi trebalo da nam obezbedi energiju za početak dana i pomogne da bez problema izdržimo do ručka.
NAJGORA NAMIRNICA ZA POČETAK DANA: Nutricionista savetuje da je nikako ne jedete za doručak
Doručak koji mnogi biraju jer deluje praktično i zdravo može da sadrži kombinaciju sastojaka koja ne prija varenju.
RECEPT ZA RUSKE PRŽENICE: Evo koji sastojak dodaju umesto mleka
Prženice su jedan od najjednostavnijih i najomiljenijih doručaka, ali lako mogu da postanu gnjecave i upiju previše tečnosti.
KOJE JE NAJBOLJE VREME ZA DORUČAK? Važnije je nego što smo mislili
Vreme za doručak koje je za vas najbolje treba da bude određeno time kada se budite.
ZAŠTO PROTEINI TREBA DA SE NAĐU NA NAŠEM MENIJU ZA DORUČAK? 5 važnih razloga
Da biste bili siti, zdravi i vitki, nutricionisti preporučuju da jedete obroke bogate proteinima, a posebno za doručak.
ŠTA JE ZDRAV DORUČAK PREMA DOKTORIMA SA HARVARDA? Treba da sadrži 3 namirnice
Ukoliko svakodnevno birate pekarske proizvode za doručak, budite spremni na posedice poput gojaznosti, manjka energije, umora, razdraženosti...
ZBOG ČEGA NOVO ISTRAŽIVANJE KAŽE DA TREBA DORUČKOVATI PRE 11 SATI? Važno je za sve koji žele da...
Ranije vreme doručka ne samo da ubrzava proces sagorevanja masnih naslaga, već direktno utiče na snižavanje krvnog pritiska i bolju regulaciju šećera u krvi.
PRESKAČETE DORUČAK? Evo kako ova navika utiče na organizam tokom celog dana
Savremeni način života mnogima ne ostavlja mnogo prostora za miran početak dana. Zbog ranog odlaska na posao, brojnih obaveza ili jednostavno nedostatka apetita u jutarnjim satima, doručak se...
NAJBOLJE VREME ZA DORUČAK AKO IMATE VISOK HOLESTEROL: Nije važno samo šta se jede
Pravilna ishrana i doručak imaju ključnu ulogu u očuvanju zdravlja celokupnog organizma. Za sve koji se bore sa povišenim holesterolom, ovaj obrok predstavlja izuzetno važan deo svakodnevne rutine.