3 VRSTE DORUČKA KOJE STARIJI OD 40 GODINA TREBA DA IZBEGAVAJU: Usporavaju metabolizam i utiču na...
Nakon 40. godine telo više ne prerađuje ugljene hidrate kao u dvadesetim i tridesetim.
doručak
3 NAJBOLJE VRSTE DORUČKA PREMA ENDOKRINOLOZIMA: Drže osećaj gladi pod kontrolom
Ako već oko 10 ujutru posežete za grickalicama, vrlo je moguće da vaš doručak nije bio dovoljno izbalansiran.
KAKO SE SPREMAJU MAĐARSKE PRŽENICE? Po jednom sastojku se razlikuju od naših
Da li ste nekada jeli mađarske prženice?
GRČKE LEPINJE:Prave se za 15 minuta, ništa lepše nećete probati (RECEPT)
Uz samo nekoliko sastojaka, ove grčke lepinje možete pripremiti kao izvanredan obrok za doručak.
OVAJ STARINSKI DORUČAK SE SMATRA NAJZDRAVIJIM, a uz jednu namirnicu postaje još ukusniji
Kačamak je najzdraviji starinski doručak, a danas je opet popularan.
KOJI JE NAJBOLJI HLEB ZA DORUČAK: Lako se vari i odličan je za želudac
Svakog jutra biramo između običnog hleba, prepečenog tosta i klasičnog dvopeka – tost i dvopek nam se često čine „lakšim“ i „boljim za želudac“. Ali da li je to zaista tako?
KOJE JE NAJBOLJE VREME ZA DORUČAK? Važnije je nego što smo mislili
Vreme kada doručkujete često je određeno time kada se probudite.
PRŽENICE OD PALENTE: Doručak koji ćete obožavati
Zaboravite na bajati hleb i uobičajene recepte, jer prženice od palente donose pravu malu revoluciju na vaš sto.
NUTRICIONISTI KAŽU DA JE OVO NAJGORA JUTARNJA NAVIKA: Podiže holesterol i podstiče gojaznost
Možda vam se čini da ne radite ništa što bi moglo da ugrozi vaše zdravlje, ali postoji jedna naizgled bezazlena navika koja može imati postepen, ali ozbiljan negativan uticaj na organizam. Reč je...
PRESKAČETE DORUČAK I KASNO VEČERATE? Nova studija je otkrila šta to znači za naše telo
U zauzetom načinu života lako je steći naviku preskakanja doručka ili kasnog večeranja.