Najzdraviji doručak u RUSKOM stilu: PEČENE JABUKE (RECEPT)
Sezona jabuka je uveliko počela, pa je pravo vreme da savladate recept za ovu niskokaloričnu poslasticu
doručak
ZDRAV IZBOR
Započnite dan na pravi način: Koje NAMIRNICE ne treba jesti za DORUČAK?
Doručak je najvažniji obrok, i zbog toga treba voditi računa o izboru namirnica.
POČETAK DANA
Zdrav doručak koji može biti OPASAN PO ZDRAVLJE: Izbegnite LOŠU KOMBINACIJU namirnica
Kaša je čest izbor za doručak, ali da li je i zdrava?
DOBAR POČETAK
PRVA STVAR UJUTRU: Jedite ove 4 namirnice za doručak kako biste POKRENULI METABOLIZAM
Još uvek postoji konfuzija o tome šta treba da jedete ujutru. Dok neki više vole da jedu natopljene bademe, drugi se odmah odlučuju za šoljicu čaja ili kafe kako bi započeli dan. Ali šta se smatra...
SAVET
Izbegnite zamke: Ovo su NAMIRNICE koje treba izbegavati za DORUČAK jer utiču na LINIJU
Važno je koji izbor namirnica pravimo kada je doručak u pitanju.
doručak
Pijete CEĐENU POMORANDžU UJUTRU? Da li je ovo dobra navika?
Tokom odrastanja mnogo puta smo imali priliku da čujemo koliko je vitamin C važan za naš organizma. Ipak, jutro nije najbolje vreme za unošenje ovog vitamina u ljudski organizam.
NAPITAK
Zbog čega nije zdravo piti sok od POMORANDžE ujutru?
Odgovor će vas iznenaditi.
bakina kuhinja
Prema bakinom receptu: Pravimo PITU SA SPANAĆEM i sirom (FOTO/VIDEO)
Ideja za današnji doručak.
SAVETI
Doručak otkriva vaš karakter: Saznajte kakve su vaše osobine!
Izbor doručka, prema najnovijim naučnim istraživanjima pokazuje kakva ste zaista osoba. Da li spadate u grupu zabavljača, onih koji zarađuju pare, dobrih prijatelja ili onih koji su dobri u krevetu.
ISHRANA
Nutricionista otkriva kada je idealno vreme za DORUČAK
Da li je zaista važno kada ćete pojesti prvi obrok u toku dana?