SA JEDNOM OD OVIH NAMIRNICA TREBA DA SE ZAPOČNE DAN: Daće vam mnogo energije i zasitiće vas
Doručak je najznačajniji obrok u toku dana
doručak
NAJBOLJI I NAJZDRAVIJI DORUČAK:Preukusan je a smršaćete
Najbolji doručak za čišćenje creva jeste onaj koji u sebi ne sadrži prženu i tešku hranu.
OVO NE TREBA DA DORUČKUJETE: 3 vrste doručka opterećuju vaše telo
Većina nutricionista potvrđuje da je važno da doručkujete. U nastavku pročitajte koje opcije je najbolje da izbegavate!
10 ideja za doručak sa puno proteina: Utiču na zdravlje hormona, ubrzavaju metabolizam i podižu...
Ukoliko nemate ideju šta da jedete za doručak, visoko proteinski obrok je najbolji način da započnete dan
Pomešajte mleko i jaje bićete iznenađeni savršenim rezultatom: Specijalitet od samo 3 sastojka...
Pravi se brzo i lako, a može da se jede bilo kad i bilo gde, čisto savršenstvo
IDEALAN DORUČAK ZA MRŠAVLJENJE: Najvažnije je zdravo započeti dan
Doktorka Meri Sabat objasnila je kako jaja i grčki jogurt pomažu da smršate, a najbolje je da se jedu za doručak.
NAJBOLJI I NAJGORI DORUČAK: Tri namirnice koja nikada ne bi trebalo da jedete ujutru
Prema mišljenju nutricionista, doručak ne treba preskakati i veoma je važno da jedemo najkasnije dva sata nakon buđenja. Takođe je bitno i šta jedemo, kao i da ne upadamo u zamke reklama i...
IDEALAN PREDLOG ZA DORUČAK ILI VEČERU: Preukusan i jednostavan obrok gotov za manje od 10 minuta...
ISprobajte recpet koji je oduševio mnoge
Hrana koju ujutru treba da preskačemo: Nikako nije dobra za prazan želudac
Nutruicionisti se slažu da je doručak najvažniji obrok u danu
Razlozi zbog kojih se doručak ne preskače: Zašto je važno da ne zaboravite da jedete kad ustanete?
Doručkovati je važno iz više razloga, a važno je da se pobrinemo da ovaj obrok bude onaj koji će nam pomoći da obezbedimo dovoljno energije za sve što moramo da uradimo odmah na početku dana.