fizička aktinost

Koliko koraka je idealno da napravimo na dnevnom nivou? Znatno utiče na produktivnost

24. Januar 2022. 14:30

Postoji mišljnje da je dnevno treba da ostvarimo i do 10.000 koraka.

Zašto ne treba da se istežemo pre TRČANJA?

22. Jul 2021. 10:40

Možda ste čuli od trenera i nastavnika fizičkog vaspitanja da bi trebalo da se pre svakog treninga dobro istežete, kako biste smanjili rizik od povređivanja i poboljšali svoje performanse tokom...

Danas radimo trening za gluteus: Potrebni su vam samo traka i dobro raspoloženje!

19. Decembar 2020. 12:00

Svakog vikenda na Magazinu Novosti vežbajte sa našim profesionalnim trenerom Marijom Stojanović i započnite dan na najbolji način.