ŠTA SKUVATI ZA RUČAK: Jednostavan krompir sa sunkom i pavlakom (VIDEO)
Bakin recept za lep i topao dan
hrana
HRANA ZBOG KOJE VAM SE SPAVA NA POSLU! Nutricionista: Otežava razmišljanje i izaziva umor!
Ako vam se na poslu sklapaju oči, možda je problem u hrani koju ste pojeli.
SUPERHRANA SA DRVETA: Ovo voće štiti srce i može uticati na san
Bogate antioksidansima i hranljivim sastojcima, trešnje nam mogu pomoći da bolje spavamo i ublaže bolove kod gihta i artritisa. Upravo im je sezona, te bi valjalo što više da ih iskoristimo.
STRUČNJACI OTKRIVAJU: Smete li vruću hranu odmah staviti u frižider
Kada imate posla sa hlađenjem hrane, glavna pretnja dolazi od dve specifične vrste bakterija - Clostridium perfringens i Bacillus cereus.
DA LI HRANA UTIČE NA RASPOLOŽENJE: Možda može da utiče na stres?
Nutricionistkinja sa Harvarda deli savete kako da se izborite sa anksioznošću i budete srećni, jer očito, hrana ima uticaja na naše raspoloženje.
NAMIRNICE KOJE NEMAJU ROK TRAJANJA: NJih možete da koristite bez obzira na to koliko je vremena...
Začini koje gotovo svakodnevno koristite - so, šećer i sirće ne mogu se pokvariti i uvek su spremni za upotrebu
HRANA KOJA DONOSI SREĆU: Ove namirnice podižu raspoloženje
Mnogi znaju iz iskustva da sladoled, čokolada ili parče torte mogu popraviti loš dan. Slatkiši su neretko i saputnici kroz raskid ili pripremu ispita, ali nisu zdravi posebno ako se konzumiraju u...
Kako da pravilno sačuvate ostatke hrane: Ovoliko dugo ne sme da bude na sobnoj temperaturi
Praznici su uveliko tu, a to znači da treba pravilno da sačuvate ostatke hrane! Nemojte je bacati, ima načina da joj produžite svežinu!
OVU HRANU IZBEGAVAJTE TOKOM PRAZNIKA: Od ovih namirnica možete imati probleme sa stomakom, ali i...
U vreme praznika se svi opuste, pa malo preteraju sa količinom hrane koju pojedu, a jedu i ono što inače ne bi. Niko ne razmišlja ovi dana kako hrana koju pojedemo utiče na stomak, ali i na san.
JESENJE POVRĆE ZA DOBAR VID: Obavezno uvedite ovih pet namirnica u ishranu
Ishrana sa visokim sadržajem voća i povrća, a niskim unosom zasićenih masti i šećera je jedna od najboljih stvari koje možete u ovom periodu godine da učinite za očuvanje zdravlja vida, kao i...