JEDETE JAJA ZA DORUČAK SVAKOG JUTRA? Evo šta nutricionisti misle o tome
Početak dana jajima, bogatim vitaminima, mineralima i visokokvalitetnim proteinima, obezbeđuje telu esencijalne hranljive materije, ali da li ih možemo jesti svakodnevno?
jaja za doručak
Ako spremate jaja za DORUČAK, dodajte ovu namirnicu: Topi masnoće i bogata je mineralima i...
Jaja su čest izbor za doručak, a lako im možete dodati dodatne namirnice i time obogatiti nutritivnu vrednost
U čemu grešimo kada spremamo KAJGANU? Evo na šta treba da zaboravite
Jaja su doručak često na našem meniju, pripremaju se brzo i lako, pa su kada želimo da pojedemo nešto zdravo odlična ideja.
Omiljeni srpski doručak košta manje od 200 dinara, brzo i lako se priprema sa samo 3 sastojka...
Za ovo preukusno jelo ne morate da odvojite ni puno novca ni vremena
PET namirnica za doručak ukoliko vam nije dobar holesterol: Saveti nutricionista
Glavni uzrok visokog holesterola je ishrana, a hranu bogatu zasićenim i trans mastima treba izbegavati jer izaziva porast nivoa lipoproteina niske gustine, takođe poznatog kao "loš" holesterol.
ZDRAV ŽIVOT
Ponedeljak je savršen za PROTEINSKI obrok sa jajima! Pripremite ga već večeras
Ukoliko se pitate šta možete jesti za doručak, a da ne goji, odgovor je jednostavan - jaja.
ZANIMLJIVO
Doručak može otkriti i nešto zanimljivo o OSOBI: Šta znači ako jedete KAŠU, PECIVA, JAJA ili pak...
Šta izbor doručka govori o vama?
SAVET
7 koraka do savršenog patišpanja
Kako do savršenog patišpanja
ishrana
Sve počinje ujutru: Poštujete ova pravila tokom doručka i višak kilograma vas neće brinuti!
Doručak je najbitniji obrok u toku dana, svi već znamo tu rečenicu, toliko smo je puta čuli.
ISHRANA
Da li znate koliko čaša VODE dnevno treba da popije dete?
Istraživanja pokazuju i da mnoge majke decu šalju u školu bez doručka, računajući da mogu da izdrže do prve užine. Šta sada doručkuju, kada ne idu u školu?