ЈЕДЕТЕ ЈАЈА ЗА ДОРУЧАК СВАКОГ ЈУТРА? Ево шта нутриционисти мисле о томе
Почетак дана јајима, богатим витаминима, минералима и висококвалитетним протеинима, обезбеђује телу есенцијалне хранљиве материје, али да ли их можемо јести свакодневно?
јаја за доручак
Ако спремате јаја за ДОРУЧАК, додајте ову намирницу: Топи масноће и богата је минералима и...
Јаја су чест избор за доручак, а лако им можете додати додатне намирнице и тиме обогатити нутритивну вредност
У чему грешимо када спремамо КАЈГАНУ? Ево на шта треба да заборавите
Јаја су доручак често на нашем менију, припремају се брзо и лако, па су када желимо да поједемо нешто здраво одлична идеја.
Омиљени српски доручак кошта мање од 200 динара, брзо и лако се припрема са само 3 састојка...
За ово преукусно јело не морате да одвојите ни пуно новца ни времена
ПЕТ намирница за доручак уколико вам није добар холестерол: Савети нутрициониста
Главни узрок високог холестерола је исхрана, а храну богату засиц́еним и транс мастима треба избегавати јер изазива пораст нивоа липопротеина ниске густине, такође познатог као "лош" холестерол.
ЗДРАВ ЖИВОТ
Понедељак је савршен за ПРОТЕИНСКИ оброк са јајима! Припремите га већ вечерас
Уколико се питате шта можете јести за доручак, а да не гоји, одговор је једноставан - јаја.
ЗАНИМЉИВО
Доручак може открити и нешто занимљиво о ОСОБИ: Шта значи ако једете КАШУ, ПЕЦИВА, ЈАЈА или пак...
Шта избор доручка говори о вама?
САВЕТ
7 корака до савршеног патишпања
Како до савршеног патишпања
исхрана
Све почиње ујутру: Поштујете ова правила током доручка и вишак килограма вас неће бринути!
Доручак је најбитнији оброк у току дана, сви већ знамо ту реченицу, толико смо је пута чули.
ИСХРАНА
Да ли знате колико чаша ВОДЕ дневно треба да попије дете?
Истраживања показују и да многе мајке децу шаљу у школу без доручка, рачунајући да могу да издрже до прве ужине. Шта сада доручкују, када не иду у школу?