Омиљени српски доручак кошта мање од 200 динара, брзо и лако се припрема са само 3 састојка...
За ово преукусно јело не морате да одвојите ни пуно новца ни времена
јаја за доручак
ПЕТ намирница за доручак уколико вам није добар холестерол: Савети нутрициониста
Главни узрок високог холестерола је исхрана, а храну богату засиц́еним и транс мастима треба избегавати јер изазива пораст нивоа липопротеина ниске густине, такође познатог као "лош" холестерол.
ЗДРАВ ЖИВОТ
Понедељак је савршен за ПРОТЕИНСКИ оброк са јајима! Припремите га већ вечерас
Уколико се питате шта можете јести за доручак, а да не гоји, одговор је једноставан - јаја.
ЗАНИМЉИВО
Доручак може открити и нешто занимљиво о ОСОБИ: Шта значи ако једете КАШУ, ПЕЦИВА, ЈАЈА или пак...
Шта избор доручка говори о вама?
САВЕТ
7 корака до савршеног патишпања
Како до савршеног патишпања
исхрана
Све почиње ујутру: Поштујете ова правила током доручка и вишак килограма вас неће бринути!
Доручак је најбитнији оброк у току дана, сви већ знамо ту реченицу, толико смо је пута чули.
ИСХРАНА
Да ли знате колико чаша ВОДЕ дневно треба да попије дете?
Истраживања показују и да многе мајке децу шаљу у школу без доручка, рачунајући да могу да издрже до прве ужине. Шта сада доручкују, када не иду у школу?
ИСХРАНА
Дете треба да доручкује као КРАЉ, ево списка и најважнијих намирница
Уколико дете не доручкује добро биће нервозно до ручка.
ЗДРАВО
ОДЛИЧНА НАМИРНИЦА: Након овог текста јешћете је сваки дан за доручак!
Садрже корисну комбинацију омега-3 масних киселина.