Jednostavne joga poze koje vam mogu pomoći da ojačate i oblikujete vašu zadnjicu (FOTO)
Trenirajući svoju zadnjicu, možete postići oblik i volumen koji želite
joga
Da li se JOGA smatra vežbanjem? Ako želite da sagorite kalorije postoji posebna vrsta
Jogi je jedna od najstarijih vežbi na svetu, a odgovor na pitanje "da li se smatra vežbnjem" je definitivno, da.
ZDRAV HOBI
Pitajte baku da vas nauči ovu AKTIVNOST: Heklanje je kao JOGA za MOZAK
Neurolozi su zaključili da su heklanje i pletenje idealni za mozak.
GODINA PREOKRETA
GAĐA U SUŠTINU: "Wellness" horoskop za 2022. za svaki horoskopski znak
Vreme je da povedemo računa o zdravlju.
SPAVANJE
Lek za NESANICU: Jednostavna JOGA vežba koja će vam pomoći da brzo utonete u SAN
Za ovu vežbu potrebno će vam biti samo petnaest minuta.
ZANIMLJIVO
Ženske stvari koje su nastale zbog JAČEG POLA: Uloške, štikle i torbice su prvo nosili MUŠKARCI
Iako su to sada nezaobilazni ženski aksesoari, u istoriji su osmiljšnjeni zbpg muškaraca.
IDEALNO! Vežbe koje možete da radite dok ste u krevetu, a PRODRMAĆE vam celo telo!
Bilo da vam je potrebno da se opustite noću ili da uživate tokom dana, pidžama je savršeni partner za jednostavna istezanja.
SAVET
Zbog čega pripadnici trećeg doba treba da vežbaju JOGU
Joga je idealna i za muškarce i za žene.
Očistite JOGA PROSTIRKU: Tri najjednostavnija načina! (RECEPT)
Čista prostirka za vežbanje čuva zdravlje.
SAVETI
Joga kod starijih žena ispravlja hod
Nakon devet nedelja vežbanja, dame obuhvaćene programom su u proseku “porasle” za santimetar.