PREUKUSNI POTAŽ OD BATATA: Poboljšava zdravlje varenja i pomaže da se duže osećate siti (RECEPT)
Hranjivi potaž od batata je odlično posno jelo, jer lako zasiti i podržava normalan rad creva
slatki krompir
Ugljeni hidrati koje možete da unosite i ne brinete o kilogramima: Vredan su dodatak ishrani
Ugljeni hidrati često imaju lošu reputaciju, ali zapravo igraju važnu ulogu u uravnoteženoj ishrani, posebno kada je u pitanju uspešno mršavljenje.
Pet zdravih namirnica koje su bogate UGLJENIM HIDRATIMA: Možete da ih uključite u obroke bez...
Tokom godina, ugljeni hidrati su dobili lošu reputaciju
Podignite nivo ENERGIJE i razbudite se: Četiri namirnice koje vam u tome mogu pomoći
Šta sve, osim kafe, može da podigne nivo energije tokom dana?
Povrće koje za VEČERU treba da izbegavamo: Ovih osam namirnica ostavite za druge delove dana
Određena hrana nije preporučljiva u večernjim časovima pre odlaska na spavanje
Najbolji način spremanja BATATA: Retko povrće koje je zdravije ako se sprema na ovaj način
Slatki krompir ili batat je slatko, skrobno korenasto povrće koje se uzgaja širom sveta
POVRĆE
SLATKI KROMPIR: Najbolji prirodni način da ubrzate probavu, a imaćete i ove zdravstvene dobrobiti
Batat krompir je biljka koja je tek odnedavno poznata na našem području i sve više je popularniji...
ishrana
Zašto bi trebalo da jedemo BATAT? Narandžasto povrće bogato vitaminima
Da li jedete batat ili slatki krompir?
ishrana
Čemu tačno služi VITAMIN A? Pomoću ove četiri namirnice najbrže ćemo doći do njega
Vitamin A je vitamin rastvorljiv u mastima koji je deo mnogih funkcija našeg organizma.
ishrana
Liči na krompir i šargarepu, a potpuno je drugačiji: Zašto BATAT treba uvrstiti u ishranu?
Jedna od velikih prednosti batata je njegova laka priprema, omogućena njegovim univerzalnim ukusom i velikoj količini vlakana.