8 vežbi za mentalnu stabilnost: Slušajte svoje telo
U vreme kada se osećamo preopterećno, previše izloženo raznim informacijama i stresu, jedino ovo vraća mentalnu ravnotežu
U vreme kada se osećamo preopterećno, previše izloženo raznim informacijama i stresu, jedino ovo vraća mentalnu ravnotežu
Zamislite da sa sobom uvek nosite težak ranac pun kamenja. To kamenje su naša duboko usađena uverenja koja smo godinama sakupljali na putu. Neke smo dobili od roditelja, druge smo pokupili u školi...
Savremeni tempo života i stres stalno nas teraju da tražimo načine za poboljšanje produktivnosti, poboljšanje zdravlja i raspoloženja.
Šta privlači sreću? Sigurno ste se više puta zapitali zašto su neki ljudi često srećni, a drugi nemaju sreće.
Mnoga narodna verovanja o prizivanju sreće i bogatstva u dom se i dan danas primenjuju. Evo nekih kojih se mnogi pridržavaju, kako bi im u kuću ušlo blagostanje.
Drevni mudraci govorili su da je čovekov jezik kao grabljivica - ako pustite ovog predatora da se oslobodi, uništiće svog vlasnika.
Hormoni sreće imaju mnogo koristi za telo, ali malo ko zna kako da ih iskoristi i kako da ih aktivira u telu. To možete da uradite prirodno, bez mnogo truda.
Sigurno ste i vi čuli za hormone sreće, a sada je trenutak da otkrijete kako možete sami da ih akivirate potpuno prirodno i da budete srećni
Pogledajte kome će zvezde u septembru biti naklonjene
Dopamin je neurotransmiter, hemijska supstanca u mozgu koja je ključna za regulaciju raspoloženja, motivacije i osećaja nagrade i može se povećati putem ishrane i promenom životnih navika.