trčanje

3 NAJBOLJE FIZIČKE AKTIVNOSTI AKO STE POD STRESOM: Brze su i efikasne

13. Mart 2026. 15:30

Mi se ne možemo u potpunosti zaštititi od stresnih situacija, ali postoje fizičke aktivnosti koje nas mogu brzo osloboditi stresa.

3 VRESTE VEŽBI KOJE LEČE TELO I UM OD STRESA: U roku od 10 minuta treninga primetićete da su sve...

19. Januar 2026. 21:30

Mi se ne možemo u potpunosti zaštititi od stresnih situacija, ali postoje fizičke aktivnosti koje nas mogu brzo osloboditi stresa.

3 VRSTE FIZIČKIH AKTIVNOSTI POZITIVNO DELUJU NA STRES: Pokret kao rešenje

16. Januar 2026. 20:00

Mi se ne možemo u potpunosti zaštititi od stresnih situacija, ali postoje fizičke aktivnosti koje nas mogu brzo osloboditi stresa.

Tehnike trčanja za POČETNIKE: Evo kako pravilno da uđete u FORMU i budete što izdržljiviji

12. Septembar 2024. 20:30

Dobra forma trčanja je važna za svakog sportistu, ali pravilna tehnika je posebno važna ako ste trkač početnik

Trčanje ili hodanje: Koja kardiovaskularna vežba je bolja?

27. Novembar 2022. 17:00

Ako želite da dodate kardio u svoju dnevnu rutinu, sigurno se pitate: „Da li je bolje hodati ili trčati"

SAVETI

Kako pravilno TRČATI: Evo kako da vežbanje učinite EFIKASNIJIM

31. Avgust 2022. 19:00

Traka za trčanje je savršeno mesto za vežbanje

Tehnike trčanja za POČETNIKE: Evo kako pravilno da uđete u FORMU i budete što izdržljiviji

02. Jul 2022. 10:00

Dobra forma trčanja je važna za svakog sportistu, ali pravilna tehnika je posebno važna ako ste trkač početnik

zdravlje/fitnes

TRČANJE ILI HODANJE?: Kojom metodom možete izgubiti više kilograma? (FOTO)

02. Jun 2022. 18:30

Dilema koja muči mnoge, koji način je efikasniji za mršavljenje?

trening

Ako idete na TRČANJE pazite na vreme kada jedete: Važno je zbog grčeva i problema sa varenjem

29. Maj 2022. 14:00

Da li trčite odmah nakon jela?

Zašto bi već danas trebalo da počnemo da TRČIMO? Direktno utiče na ove četiri stvari

07. Maj 2022. 14:00

Trčanje je mnogima omiljena vežba