Terajte decu da izlaze što više napolje da steknu imunitet pre zime. To naročito važi za decu koja uče od kuće.
Stručnjaci na polju fitnesa preporučuju najmanje 150 minuta nedeljno umerenog kardio treniga, ali šta je tačno kardio? Odnosno kakav način vežbanja se smatra odgovarajućim za klasifinaciju u...
Lekari često podstiču pacijente da više vežbaju i jedu manje da bi održali zdravu telesnu težinu, a istraživači su otkrili i vrste vežbanja koje su najdelotvornije za osobe sklone gojaznosti.
Tokom hodanja sa štapovima potroši se kalorija kao kada trčite. I ne samo to!
"Dan sa Natalijom" je kultna radio emisija koja je zaslužna što mnogi kroz život prolaze nasmejani.
Najpoznatija australijska glumica danas slavi 53. rođendan, a njena vitka figura i telo u formi rezultat su kombinacije dobrih gena, redovnog vežbanja i plana ishrane kojeg se godinama pridržava
Danas je Svetski dan trčanja. To je najdemokratskiji sport, jer mogu da ga praktikuju svi bez materijalnih ulaganja u opremu.
Nakon što je dobio restaurirani model za Sony Playstation 4, a nakon toga i verziju za Xbox-a One i Switcha, popularna igrica konačno će biti dostupna i za ljubitelje igrica na mobilnim telefonima.
