
Pola sata dnevno za 6 prolećnih vežbi i eto SAVRŠENOG tela do leta
Nije retko da zimski period "donese" koji kilogram više.
Nije retko da zimski period "donese" koji kilogram više.
Iskoristite vreme dok sedite.
Koliko vežbate nekoliko puta nedeljno drastično smanjujete verovatnoću da ćete se prehladiti ove jeseni i zime.
Svakog vikenda na Magazinu Novosti vežbajte sa našim profesionalnim trenerom Marijom Stojanović i započnite dan na najbolji način.
Da biste se lakše kretali i bolje podnosili duže stajanje u mestu neophodno je da se ojačaju mišići nogu.
Balerina i TV autorka Drina Pešić ističe da listovi znaju da nam prave velike probleme, jer ih je teško povećati.
Kada nemate mnogo vremena za odlazak u teretanu ili na džogiranje, ove vežbe idealne su za lagani fitnes trening bilo da ste kući ili na nekom putovanju.
Moderne su helanke, uske farmerke, a vreme je i za šorc, ali pre toga doterajte liniju!